Chassez vos graisses pour de bon : Soyez mince et en bonne santé pour la vie !

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre est bien accueilli pour son approche holistique de la santé et de la perte de poids, fournissant des informations et un plan de vie pratique qui met l'accent sur la digestion et la bonne combinaison des aliments. De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives de leur état de santé et d'une perte de poids suite à l'adoption du mode de vie recommandé.

Avantages:

⬤ Bien organisé et informatif
⬤ les auteurs ont une expérience pratique
⬤ se concentre sur la santé et les changements de mode de vie durables plutôt que sur les régimes temporaires
⬤ témoignages positifs sur la perte de poids et l'amélioration de la santé (par exemple, soulagement du syndrome de l'intestin irritable, augmentation de l'énergie)
⬤ facile à comprendre et à suivre.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs peuvent encore considérer qu'il s'agit d'un régime plutôt que d'un mode de vie
⬤ mentions spécifiques d'une quantité excessive d'informations
⬤ une suggestion de commencer la lecture à partir d'une page particulière peut impliquer une difficulté à s'engager dans le contenu dès le début.

(basé sur 11 avis de lecteurs)

Titre original :

Flush Your Fat 4good: Be Lean and Healthy for Life!

Contenu du livre :

Le programme Flush Your Fat 4Good, Be Lean and Healthy for Life n'est pas un régime ou une mode. Il ne s'agit pas d'un gadget ou d'une solution rapide. Flush Your Fat 4Good est un style de vie pour toute une vie. Il se concentre sur la digestion, l'absorption et l'élimination. Ce livre est le plan de tout ce que vous devez savoir pour vivre ce style de vie pour le reste de votre vie et pour ne plus jamais lutter contre votre poids. Si vous suivez ce mode de vie à la lettre, vous n'aurez plus de fringales de sucre et vous n'aurez plus faim. Vous ferez l'expérience d'une perte de graisse rapide et sûre, d'une abondance d'énergie, d'un esprit plus sain et d'un meilleur sommeil. Vous changerez votre façon de penser à la nourriture en modifiant vos paradigmes. Il ne s'agit pas seulement de perdre de la graisse, mais de créer la santé la plus optimale possible, maintenant et pour la vie. Tout cela est basé sur la science, la physiologie et la biochimie. True Freedom Jackie Padgette-Baird est originaire de Californie et a étudié et produit de la musique et des arts. Jackie a connu de nombreuses réussites dans le domaine du divertissement, en particulier en tant que musicienne professionnelle et écrivain. Elle a enregistré des albums et a eu un groupe de premier plan sur le circuit du Nevada pendant sept ans. Pendant cette période, elle est tombée malade et, comme personne ne pouvait l'aider, elle s'est inspirée des enseignements de son père, premier bio-analyste et pathologiste de l'État de Californie. Jackie a pris sa santé en main parce qu'elle n'avait reçu aucune réponse. C'est la nutrition qui lui a sauvé la vie et qui est devenue son deuxième amour.

En tant qu'assistante du Dr Victoria Arcadi, Jackie a appris l'application de la nutrition dans un cadre clinique, a dirigé le service de nutrition et a organisé les séminaires du Dr Vicky. Flush Your Fat 4Good lui a été divinement offert alors qu'elle en avait une fois de plus besoin. Victoria C. Arcadi (alias Dr. Vicky) a obtenu une licence en psychobiologie à l'UCLA en 1972. En 1984, elle a obtenu un doctorat en chiropraxie à l'université de Cleveland (Cleveland Chiropractic College), avec la mention "Magna Cum Laude". Elle a obtenu son diplôme de pédiatrie chiropratique clinique (DICCP) en 1997, se spécialisant dans la grossesse, les soins prénataux et la pédiatrie. Dans son cabinet privé et dans une maison de naissance, elle a travaillé avec des sages-femmes et des médecins. Les soins chiropratiques et la nutrition clinique se sont révélés être une approche efficace et fructueuse dans la prise en charge de ses femmes enceintes et de ses patients pendant plus de 32 ans de pratique. Le docteur Vicky a publié certaines des premières études de cas chiropratiques sur la grossesse, la pédiatrie, l'allaitement et la glycobiologie et est certifiée en kinésiologie appliquée. Elle mène elle-même un mode de vie sain depuis plus de 30 ans. Elle se réjouit d'avoir l'occasion d'aider des millions de personnes dans le monde et de sensibiliser le public à la pandémie de grippe mondiale. Combinant une formation diversifiée en ingénierie (maîtrise en informatique) et en art, Kathleen J. Powell a travaillé pour des géants de la haute technologie et est présidente et cofondatrice de Cinequest, Inc.

Le festival du film et de la créativité Cinequest a été classé parmi les dix premiers au monde et est le chef de file en matière de présentation (et d'application) des technologies qui ont révolutionné la réalisation, l'exploitation et la distribution des films. Dans le cadre de son influence et de ses efforts continus pour renforcer l'autonomie, Kathleen a conduit Cinequest à créer Picture the Possibilities, qui travaille à l'échelle mondiale pour enseigner aux jeunes le pouvoir de créer. En 2010, Metro Newspapers a désigné Kathleen comme l'une des 25 personnes qui ont radicalement changé la Silicon Valley au cours des 25 dernières années. En outre, Kathleen aime encadrer des femmes dans les pays en développement par l'intermédiaire de l'Institut George W. Bush. Sa passion pour le mode de vie FYF4Good, qu'elle souhaite diffuser dans le monde entier afin de sauver des millions de vies, l'a poussée à étudier le travail de Jackie et du Dr Vicky et à écrire à ce sujet.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781943625963
• Auteur : C. Arcadi Victoria
• Éditeur : Worlds Of The Crystal Moon
• Langue : anglais
• Reliure : Broché