Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Changing the Story of Your Health » de Carl Greer propose un mélange unique de psychologie jungienne et de pratiques chamaniques contemporaines visant à la guérison personnelle et à l'amélioration de la santé. De nombreux lecteurs l'ont trouvé perspicace, pratique et stimulant, faisant l'éloge de ses méthodes accessibles telles que la tenue d'un journal et les méditations guidées, tout en soulignant l'importance de changer l'histoire de sa santé. Les lecteurs ont été déçus par la profondeur du contenu et l'application pratique des techniques chamaniques.
Avantages:⬤ Introduction claire et réfléchie à des approches de guérison pratiques.
⬤ Offre un riche éventail de pratiques telles que la tenue d'un journal et la méditation guidée.
⬤ Permet aux lecteurs de prendre le contrôle de leurs récits de santé.
⬤ Fournit des thèmes optimistes et des cadres pratiques pour l'amélioration de la santé.
⬤ Un style d'écriture accessible et engageant.
⬤ Des idées précieuses sur le lien entre le corps et l'esprit.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé le contenu insuffisamment approfondi ou pratique.
⬤ Des avis mitigés sur l'efficacité des techniques chamaniques présentées.
⬤ Quelques lecteurs ont exprimé leur insatisfaction, estimant que le livre était ennuyeux ou répétitif.
⬤ Tous les lecteurs ne sont pas attirés par le genre de l'aide à l'autonomie.
(basé sur 49 avis de lecteurs)
Titre original :
Change the Story of Your Health: Using Shamanic and Jungian Techniques for Healing
Contenu du livre :
Selon Carl Greer, psychologue clinicien, analyste jungien et praticien chamanique, l'histoire de notre santé est davantage sous notre contrôle que nous ne le pensons. Nous pouvons non seulement recadrer nos expériences, mais aussi ressentir moins de stress, un plus grand bien-être et même une meilleure santé physique qu'il n'y paraît si nous sommes prêts à identifier l'histoire de notre santé et à commencer à la réécrire.
Grâce à des exercices de journalisme et à des pratiques de conscience élargie, dont beaucoup impliquent de travailler avec et dans la nature, et qui sont influencées par les traditions jungienne et chamanique, chacun peut puiser dans ses ressources cachées pour guérir et travailler avec elles de manière efficace. Qu'il s'agisse d'acquérir des connaissances et d'équilibrer les énergies en plein air, de dialoguer et d'interagir avec la terre, une rivière ou un lac, ou de travailler avec des rêves, un guérisseur intérieur ou un symbole rencontré lors d'un voyage chamanique, les lecteurs découvriront qu'ils sont capables d'apprendre pourquoi ils ont eu du mal à changer leurs habitudes et seront habilités à faire l'expérience d'un plus grand bien-être dans le cadre d'une histoire de la santé satisfaisante.
"Changez l'histoire de votre santé" se concentre sur quatre chapitres clés de l'histoire de la santé d'une personne : - L'alimentation, la boisson et le poids - Le mouvement/l'exercice, la flexibilité, l'équilibre, l'endurance et la force - La sexualité, l'image et l'acceptation du corps, et les changements dus aux bouleversements hormonaux de la quarantaine (communément appelés ménopause et andropause) - La gestion d'une affection aiguë ou des symptômes d'une maladie chronique Il aide également les lecteurs à réviser leur histoire de la santé au fur et à mesure que leur santé change en raison du vieillissement ou de défis inattendus. Mieux connaître sa santé, se débarrasser de ce qui fait obstacle à une santé et un bien-être optimaux, et apporter ce qui est nécessaire pour faire de sa nouvelle histoire de santé une réalité, tout cela est possible lorsque les lecteurs relèvent le défi de " Changer l'histoire de sa santé " et commencent à utiliser les pratiques régulièrement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781844097166 |
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| Reliure : | Broché |
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