Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Changeology » du Dr John Norcross propose une approche scientifique du changement personnel, détaillant un processus structuré qui est à la fois pratique et engageant. Il associe les résultats de la recherche à des exemples de la vie réelle, ce qui rend le contenu accessible et facile à comprendre. Si de nombreux lecteurs ont trouvé qu'il changeait la vie et était très efficace, certains ont critiqué son style d'écriture et son organisation, suggérant qu'il était répétitif ou qu'il discréditait trop sévèrement d'autres méthodes.
Avantages:⬤ Bien documenté et étayé scientifiquement
⬤ approche pratique, étape par étape, du changement personnel
⬤ exemples concrets et humour
⬤ permet aux lecteurs de persévérer face aux défis
⬤ a aidé de nombreuses personnes à atteindre un niveau de développement personnel significatif.
⬤ Certains ont trouvé le style d'écriture peu engageant ou juvénile
⬤ critiqué pour être répétitif ou manquer de nouvelles idées
⬤ certains lecteurs ont estimé qu'il discréditait d'autres méthodologies d'auto-assistance sans justification
⬤ quelques évaluateurs ont estimé qu'il ne valait pas l'investissement par rapport à d'autres ressources disponibles.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Changeology: 5 Steps to Realizing Your Goals and Resolutions
Contenu du livre :
« Enfin, un livre de développement personnel basé sur des preuves scientifiques solides, écrit par le plus intelligent des démolisseurs de mythes de la psychologie. La science du changement est enfin arrivée, et le vous qui commence ce livre ne sera pas le vous qui le termine » (Daniel Gilbert, PhD, Harvard University, auteur à succès de Stumbling on Happiness).
LE CHANGEMENT EST DIFFICILE. Mais pas si vous connaissez la formule en cinq étapes qui fonctionne, que vous essayiez d'arrêter de fumer ou de commencer à recycler. Le Dr John C.
Norcross, expert de renommée internationale, a étudié la manière dont les gens opèrent des changements transformateurs et permanents dans leur vie. Au cours des trente dernières années, lui et son équipe de recherche ont aidé des milliers de personnes à surmonter des dizaines de problèmes comportementaux.
Son approche scientifique révolutionnaire de l'amélioration personnelle est désormais disponible dans ce guide indispensable. Contrairement à l'écrasante majorité des livres d'auto-assistance, le plan Changeology a fait ses preuves. Que vous souhaitiez arrêter de manger trop ou de boire, mettre fin à une dépression, à des dettes ou à des relations difficiles, le Dr Norcross vous donne les outils dont vous avez besoin pour changer en quatre-vingt-dix jours.
En outre, vous pouvez personnaliser votre parcours grâce aux évaluations Check Yourself et aux outils utiles du site Web interactif de l'auteur, ChangeologyBook.com. Quel que soit votre objectif ou votre résolution, Changeology vous aidera à mener une vie plus saine et plus heureuse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781451657623 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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