Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Chakradance ~ Bougez vos chakras, changez votre vie » de Natalie Southgate est très apprécié pour son approche perspicace de la guérison des chakras par la danse. Les lecteurs apprécient les exercices pratiques, les anecdotes personnelles et l'expérience transformatrice qu'il offre. Cependant, il y a quelques plaintes concernant des problèmes de livraison et quelques critiques négatives.
Avantages:⬤ Un style d'écriture engageant qui attire les lecteurs vers le sujet.
⬤ Fournit des outils pratiques pour la guérison des chakras par la danse.
⬤ Des anecdotes personnelles rendent le contenu accessible.
⬤ Impact positif sur l'humeur et la vie de nombreux lecteurs.
⬤ Utile à la fois comme pratique autonome et comme complément à des techniques de méditation existantes.
⬤ Des pistes téléchargeables gratuitement améliorent l'expérience d'apprentissage.
⬤ Certains lecteurs ont rencontré des problèmes de livraison, ce qui a engendré de la frustration.
⬤ Quelques commentaires négatifs indiquent une insatisfaction à l'égard du livre ou de son contenu.
(basé sur 20 avis de lecteurs)
Contenu du livre :
Équilibrez vos chakras pour améliorer votre vie, grâce à la puissante « méditation en mouvement » de Chakradance.
Si vous aimez l'idée du yoga, mais pas les poses difficiles, Chakradance est fait pour vous. Si vous aimez l'idée de la méditation, mais que vous avez du mal à rester assis pendant plus de quelques minutes, Chakradance est fait pour vous. Si vous savez que vous devez vous débarrasser d'un vieux « bagage », mais que vous trouvez la « thérapie par la parole » trop maladroite, la Chakradance est faite pour vous.
Nous voulons tous atteindre ce merveilleux état de « bien-être » dans lequel nous nous sentons plus heureux, en meilleure santé, plus enracinés, plus équilibrés, plus pleinement nous-mêmes et plus pleinement vivants ! Grâce à la Chakradance, de plus en plus de personnes trouvent un moyen d'y parvenir. Nos chakras sont nos centres d'énergie (subtils, invisibles, mais essentiels à la vie), qui maintiennent l'esprit, le corps et l'âme ensemble. La pratique de la Chakradance permet d'activer, d'accorder et d'équilibrer vos chakras, afin d'améliorer votre vie. Les philosophies orientales connaissent depuis longtemps l'interrelation dynamique entre le corps et l'esprit, et l'Occident, en partie grâce aux avancées dans le domaine des neurosciences, rattrape rapidement son retard... d'où l'essor du yoga, de la pleine conscience, et de tout un nouveau monde de pratiques de « bien-être ».
Dans ce livre, Natalie Southgate, fondatrice de Chakradance(TM), explique comment fonctionne cette pratique de « méditation en mouvement » à la fois douce et puissante, à l'aide d'exemples et d'histoires tirés de sa propre vie et de celle des Chakradancers du monde entier. Elle montre comment le fait de travailler avec vos chakras, en utilisant la musique, le mouvement et les mandalas, peut vous aider à découvrir une connexion plus profonde avec votre moi authentique, vous conduisant à la plus merveilleuse sensation de bien-être vibrant. Le livre comprend également des liens vers des pistes musicales spécifiques aux chakras et des méditations guidées téléchargeables, afin que vous puissiez les essayer par vous-même.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781401965907 |
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| Reliure : | Broché |
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