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Titre original :
This Is Not a Self-Help Book
Contenu du livre :
Une grande partie de la vingtaine de Mark Mehigan ressemble à un manuel pratique : Comment se saouler à mort sans éveiller les soupçons des autres sur son état d'alcoolique. Malgré une réussite apparente, à l'approche de la trentaine, il se précipitait vers une dépression nerveuse et utilisait des prêts sur salaire pour financer une dépendance à la cocaïne en plein essor.
Finalement, Mark en a eu assez d'être malade et fatigué. Le seul choix qui s'offrait à lui était de renoncer à tout contrôle et de demander de l'aide. Ce faisant, il a découvert le contentement et la liberté. Ce nouveau mode de vie consistait à laisser aller les choses. Renoncer à certaines choses. Il s'agissait d'essayer de trouver comment vivre sans dépendre de schémas comportementaux destructeurs pour faire face à la vie.
L'histoire de Mark est une histoire d'espoir : tout peut vraiment s'améliorer. Peut-être que l'histoire de Mark peut être l'étincelle qui déclenche ce voyage pour vous, ou au moins un guide sur la façon de ne pas gâcher votre vie. Quoi qu'il en soit, il ne s'agit certainement pas d'un livre d'auto-assistance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780717199945 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2024 |
| Nombre de pages : | 336 |
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