Avis des lecteurs
Il n'y a actuellement aucun avis de lecteur. La note est basée sur 12 votes.
Titre original :
What Really Helps: Using Mindfulness and Compassionate Presence to Help, Support, and Encourage Others
Contenu du livre :
La plupart d'entre nous aimeraient, à un moment ou à un autre, aider un ami, un membre de la famille ou une connaissance à traverser une période difficile. Mais savons-nous vraiment comment apporter un soutien et des conseils significatifs ? Et pourquoi nos efforts pour aider les autres restent-ils souvent vains ? Voici un guide pratique qui intéressera tout particulièrement les professionnels de la relation d'aide et tous ceux qui souhaitent faire une différence positive dans la vie des personnes qui leur sont chères.
Pour être vraiment utile aux autres, explique Karen Wegela, nous devons commencer par nous concentrer sur nous-mêmes. Nous devons développer une plus grande conscience, une plus grande stabilité d'esprit, une plus grande intrépidité et une plus grande compassion envers nous-mêmes. Ce n'est qu'ensuite que nous pourrons étendre ces qualités aux personnes que nous aimerions aider.
S'appuyant sur son expérience de psychothérapeute et sur son étude de longue date de la méditation bouddhiste, Mme Wegela met l'accent sur les avantages de la pleine conscience, c'est-à-dire l'apprentissage d'une présence totale à notre expérience d'instant en instant. Grâce à la pleine conscience, nous développons une présence sans peur et avec compassion dans notre vie quotidienne - et nous devenons de meilleurs auditeurs, nous prenons des mesures plus sages et nous donnons des conseils plus précieux et plus efficaces aux personnes que nous aimerions aider.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590308806 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2010 |
| Nombre de pages : | 256 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
