Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre traite du lien entre la santé intestinale et la santé mentale, en soulignant l'importance de l'alimentation et de l'exercice physique pour le bien-être émotionnel. Il est particulièrement utile pour les débutants qui ne connaissent pas l'influence de la nutrition sur la santé mentale, même s'il n'apportera peut-être pas de nouvelles idées à ceux qui ont des connaissances plus approfondies sur le sujet.
Avantages:Le livre présente les informations de manière compréhensible et logique pour les débutants. Il souligne efficacement le lien entre la santé digestive et la santé mentale, aidant les lecteurs à comprendre l'importance des soins intestinaux dans la gestion des émotions et de l'anxiété.
Inconvénients:Le livre peut être trop basique pour ceux qui ont déjà des connaissances sur la dépression ou la nutrition, et n'offre que peu de nouvelles perspectives. Il passe sous silence l'impact des lésions cérébrales traumatiques sur la santé mentale, un sujet que certains lecteurs ont jugé important et qui aurait dû être abordé.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
What Your Psychologist Hasn't Told You about Anxiety & Depression
Contenu du livre :
Les véritables racines de l'anxiété et de la dépression se trouvent dans des neurotransmetteurs perturbés dans le cerveau, et non dans des problèmes psychologiques profonds ou des troubles de la personnalité, et l'utilisation de médicaments pour résoudre ce problème ne fait que le perpétuer encore plus.
La guérison peut être obtenue en rétablissant naturellement l'équilibre des neurotransmetteurs. Ce que votre psychologue ne vous a pas dit à propos de l'anxiété et de la dépression propose une approche complète, holistique et sans médicaments pour soulager la dépression et l'anxiété en découvrant les facteurs qui perturbent les neurotransmetteurs, tels qu'une mauvaise alimentation, des carences en nutriments, une hypoglycémie, un stress chronique, des toxines environnementales, des sensibilités alimentaires non identifiées, une insuffisance surrénalienne ou thyroïdienne, des déséquilibres hormonaux et une prolifération de candida, pour n'en citer que quelques-uns.
Grâce au ton terre-à-terre et direct de Cynthia, vous découvrirez un plan de guérison facile à lire, honnête, réaliste et dépourvu de battage publicitaire ou de remèdes miracles scandaleux.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780984144617 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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