Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « What Every Woman Needs to Know About Her Gut » (Ce que chaque femme doit savoir sur son intestin) offre une ressource complète pour comprendre la santé de l'intestin, en particulier pour les femmes confrontées à des problèmes digestifs tels que le syndrome de l'intestin irritable. Il comprend des plans de repas, des recettes et des conseils pratiques fondés sur l'expertise de professionnels. Toutefois, certains lecteurs le trouvent trop détaillé ou pas assez adapté aux besoins individuels, et les références britanniques peuvent dérouter certains lecteurs américains.
Avantages:Le livre est très instructif et fournit des informations détaillées sur la santé intestinale, le syndrome de l'intestin irritable et les stratégies diététiques, tout en restant accessible aux lecteurs. Il comprend des plans de repas et des recettes pratiques, faciles à suivre et utilisant des ingrédients courants. De nombreux lecteurs font état de changements positifs dans leur santé digestive après avoir appliqué les conseils donnés dans le livre. Le livre est également apprécié pour ses explications claires et le parcours professionnel de ses auteurs.
Inconvénients:Certains lecteurs trouvent le livre trop technique et trop détaillé, en particulier dans les premiers chapitres. La terminologie et les références britanniques peuvent être déroutantes pour les lecteurs américains. En outre, les critiques mentionnent que les recommandations diététiques peuvent donner l'impression d'une approche « universelle » et n'approfondissent pas suffisamment les problèmes digestifs spécifiques tels que les ballonnements. Quelques-uns ont trouvé ce livre décevant ou pas aussi pertinent que prévu pour leurs besoins.
(basé sur 25 avis de lecteurs)
Titre original :
What Every Woman Needs to Know about Her Gut
Contenu du livre :
* Problèmes digestifs.
* Ballonnements.
* Diarrhée.
* Constipation.
* Douleur.
Vous reconnaissez-vous dans ces symptômes ? Votre système digestif vous semble-t-il un ennemi ? Votre intestin imprévisible est-il une source d'embarras, de honte ou de peur ?
Si vous êtes une femme qui a répondu « oui » à l'une de ces questions, vous n'êtes pas seule. Les deux tiers des personnes souffrant de troubles intestinaux, y compris le syndrome de l'intestin irritable, sont des femmes. Et vos besoins sont très spécifiques.
Des informations claires et accessibles sur les effets des hormones féminines sur la santé intestinale.
Les conseils avisés d'un gastro-entérologue consultant et d'une diététicienne et nutritionniste clinique.
Des stratégies progressives et gérables pour prendre le contrôle de vos problèmes intestinaux.
Un plan d'alimentation axé sur vos besoins spécifiques, qui soit flexible, réalisable et durable.
Des recettes faciles à suivre, respectueuses de l'intestin, délicieuses et qui restaurent votre santé digestive.
VOUS AVEZ BESOIN DE CE LIVRE !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529388268 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 352 |
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