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Titre original :
Nightmares: How to Make Sense of Your Darkest Dreams
Contenu du livre :
Que sont les cauchemars ? Sont-ils simplement le résultat de réactions neuronales insignifiantes et aléatoires d'un cerveau hyperactif ? Ou sont-ils une fenêtre sur nos espoirs et nos peurs les plus profondément enfouis ? Si vous faites partie des dix à quinze millions d'adultes américains qui font au moins un rêve terrifiant ou dérangeant par mois, vous voudrez lire ce livre.
Le Dr Alex Lukeman est un maître dans le domaine des rêves terrifiants et difficiles et a plus de vingt ans d'expérience dans le traitement des patients. Il est convaincu que les cauchemars peuvent être une ressource importante pour la découverte et la connaissance de soi - lorsqu'ils sont correctement examinés, les cauchemars peuvent souvent conduire à la résolution de problèmes troublants - des problèmes que vous ne savez peut-être même pas consciemment que vous avez.
Ce livre est un guide pratique pour faire face à nos rêves les plus obsédants. Les techniques et les suggestions qui y sont proposées vous permettront d'obtenir des résultats et de soulager vos cauchemars, tout en vous donnant des conseils sur la manière de tirer des enseignements des images et des émotions pénibles qu'ils produisent.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781590772362 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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