Titre original :
Hope for Healing Workbook
Contenu du livre :
Le chemin de la guérison des causes profondes des symptômes par la médecine fonctionnelle peut être long et difficile, non seulement pour les patients, mais aussi pour toute la famille. Ce cahier d'exercices a été créé en pensant à toute la famille - y compris les soignants - dans le but d'aider chacun à devenir une version plus vivante de lui-même.
Vous y trouverez de l'information, de l'inspiration et des conseils pour aider chacun à se sentir plus confiant et plus compétent dans son cheminement vers la médecine fonctionnelle. Vous apprendrez à distiller l'énorme quantité d'informations sur le mode de vie, le comportement et la médecine que vous recevez en un plan de soins personnalisé qui peut être facilement appliqué à votre situation unique et à vos capacités actuelles. Cette superposition prudente de changements et d'interventions dans un ordre sûr, intelligent et séquentiel crée une cohérence et vous donne le temps de vous stabiliser avant d'ajouter quoi que ce soit de nouveau.
Considérez ce manuel comme votre carte du processus de changement, vous aidant à vous préparer, à faire vos valises et à vous embarquer dans ce voyage avec patience, curiosité et ouverture d'esprit. Nous utilisons des outils issus de la psychologie positive, de la neuroplasticité autodirigée, de la physique quantique et de la cohérence cerveau-cœur pour vous montrer comment mettre en œuvre des changements basés sur les valeurs, les forces, les pensées et les émotions élevées qui conduisent à des résultats physiques positifs, y compris une expression génétique différente et le rétablissement des déséquilibres.
Le cahier d'exercices vous montrera également comment soutenir et faire évoluer votre plan en utilisant la communication non violente et l'écoute active, ainsi que des techniques de budgétisation pour vous aider à être aussi efficace que possible avec votre temps, votre énergie et vos finances. Vous aimerez peut-être aussi le Planificateur de soins de médecine personnalisée qui l'accompagne, votre journal de bord qui vous aidera à consigner les renseignements essentiels sur votre cheminement en médecine fonctionnelle. Vous y trouverez des conseils pour organiser, documenter, suivre et budgétiser vos plans de soins personnalisés sur quatre-vingt-dix jours. Votre planificateur de soins vous permet de suivre avec succès le chemin parcouru afin de prendre des décisions éclairées sur les prochaines étapes.
Le cahier d'exercices Hope for Healing a été créé par Kara Ware avec la contribution de Paula Kruppstadt, M. D. Le Dr Kruppstadt est médecin-chef de Hope for Healing, un cabinet de médecine fonctionnelle pédiatrique et de soins primaires. Kara Ware est l'histoire d'une réussite en médecine fonctionnelle, devenue coach en santé certifié par le conseil d'administration. Après avoir traversé son propre processus de changement mental, émotionnel, spirituel et physique au cours de son voyage de près de vingt ans avec son fils, Zachary, qui a été diagnostiqué autiste avant son troisième anniversaire, Kara a créé ce cahier d'exercices pour aider davantage de patients et de parents à mener leur vie avec confiance, conviction, cohérence et persévérance.
