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Titre original :
ALIGNED as F*ck Workbook
Contenu du livre :
Au cas où le livre original ALIGNED as F*ck : Transformer vos trous du cul intérieurs (comme l'anxiété) en alliés vous a laissé perplexe et confus, voici un manuel d'accompagnement rempli d'explications, d'exemples et de mesures à prendre.
Cessez de pathologiser le travail de vos protecteurs intérieurs et avancez sur votre chemin personnel et professionnel en utilisant ces parties gênantes de vous-même de manière adaptative plutôt que mésadaptée. Appréciez votre succès avec moins de stress !
Utilisez le manuel seul, avec des amis, avec votre thérapeute ou rejoignez un groupe de discussion approfondi. Quel que soit votre choix, ce manuel est rempli de sagesse, d'esprit et de mots conçus pour vous aider à transformer vos trous du cul intérieurs comme l'anxiété, la voix du doute, le critique intérieur, l'imposteur et le perfectionniste en alliés et même en partisans de votre cheminement personnel et professionnel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781646493623 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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