Avis des lecteurs
Résumé:Le livre de Vanessa Bogenholm est une source d'inspiration et de motivation qui combine des anecdotes personnelles, des histoires de clients et des conseils utiles en matière de remise en forme. Il aborde à la fois les aspects physiques et mentaux de la remise en forme, ce qui le rend accessible à un large public. Les lecteurs ont trouvé le livre captivant, bien écrit et rempli de conseils pratiques.
Avantages:Le livre est bien écrit et captivant, rempli d'histoires vécues qui motivent et inspirent. Il fournit des conseils pratiques sur la forme physique, faciles à comprendre et à intégrer dans la vie quotidienne. De nombreux lecteurs ont apprécié l'approche compatissante de Vanessa, sa compréhension des besoins des clients et l'accent mis sur la santé mentale et physique. La structure du livre rend les informations claires et immédiatement utiles.
Inconvénients:Certains lecteurs ont noté que si les histoires sont fascinantes, elles comportent parfois une part de tristesse, car tous les clients n'ont pas atteint leurs objectifs. Quelques-uns ont déclaré qu'ils s'attendaient à un livre de fitness plus générique, mais qu'ils ont été agréablement surpris par la profondeur et l'inspiration du livre.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
It's Your Body: Move It, Love It, Live
Contenu du livre :
Une vie nouvelle et plus saine ne commence pas par un programme. Elle commence par un engagement émotionnel à devenir le meilleur de soi-même.
C'est vrai. Une nouvelle vie plus saine, c'est votre choix. Vanessa Bogenholm a vu des clients faire ce choix et obtenir des résultats stupéfiants.
Elle a vu des personnes perdre plus de 100 livres et ne plus les reprendre. Elle a vu des hommes d'âge moyen cesser d'avoir besoin de médicaments qu'ils s'attendaient à prendre pour le reste de leur vie. Elle a même vu des personnes en fauteuil roulant se lever et marcher à nouveau.
Ces résultats ne sont pas miraculeux. C'est votre corps vous montre, étape par étape, comment ralentir et comprendre le fonctionnement de votre corps afin que vous puissiez, vous aussi, obtenir les résultats que vous souhaitez. Rempli d'histoires inspirantes de personnes réelles qui ont réalisé des transformations extraordinaires, depuis des enfants de treize ans jusqu'à des PDG, Votre corps et vous prouve que tout le monde peut avoir le corps qu'il veut et qu'il mérite.
N'attendez pas une minute de plus. Prenez ce livre et faites le premier pas dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781544522616 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
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