Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre présente de manière convaincante les techniques de liberté émotionnelle (EFT), en soulignant leur efficacité dans la résolution des émotions négatives et des traumatismes. Les lecteurs apprécient les instructions claires, les exercices pratiques et le potentiel de transformation personnelle. Nombreux sont ceux qui ont connu des changements positifs dans leur vie et une réduction du stress après avoir appliqué les techniques décrites.
Avantages:Le livre est concis et facile à suivre, avec des exercices pratiques et des illustrations claires. De nombreux utilisateurs font état de résultats transformateurs, notamment l'élimination des peurs et du stress chroniques. Il offre une alternative aux thérapies coûteuses et permet aux lecteurs de faire face à leurs problèmes émotionnels de manière autonome. L'écriture est organisée et convient aux débutants qui cherchent à comprendre et à appliquer l'EFT.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver les techniques difficiles à comprendre ou à appliquer. Ils peuvent être sceptiques quant à l'efficacité de l'EFT, car les expériences individuelles peuvent varier considérablement. De plus, ceux qui recherchent une théorie approfondie ou de longues discussions peuvent trouver le livre trop bref.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
It Is in Your Hands. Emotional Freedom Technique (Eft): the Power to Eliminate Stress, Anxiety, and All Negative Emotions
Contenu du livre :
Une introduction à une nouvelle méthode thérapeutique psychologique appelée Emotional Freedom Technique (EFT). Il s'agit d'une procédure pratique pour éliminer toutes les émotions négatives, y compris le stress, l'anxiété, les peurs, les phobies, les traumatismes passés (y compris le syndrome de stress post-traumatique, SSPT), l'abus de substances et toutes les dépendances.
⬤ Avec l'EFT, l'utilisateur n'a plus besoin de passer des mois à suivre des thérapies conventionnelles coûteuses et généralement inefficaces.
⬤ Toute personne peut se libérer de toute difficulté émotionnelle ou psychologique négative qui l'a empêchée dans le passé de réaliser son plein potentiel ou de vivre une vie joyeuse et heureuse.
⬤ L'EFT vous donne le pouvoir d'éliminer toutes les émotions négatives. C'est simple, efficace et, surtout, gratuit.
La technique de la liberté émotionnelle (EFT) et les thérapies du champ de la pensée (TFT) accèdent au système des méridiens énergétiques du corps pour libérer l'énergie négative liée à une émotion négative particulière. Le système des méridiens énergétiques est un réseau naturel de voies énergétiques circulant dans tout le corps. L'EFT utilise les mêmes principes que les thérapies énergétiques, telles que l'acupuncture, à la différence que l'EFT ne nécessite pas d'aiguilles et qu'elle soigne les problèmes psychologiques, et pas seulement les problèmes physiques.
L'EFT/TFT est le résultat d'une découverte scientifique récente qui a montré que la cause des émotions négatives n'est pas le souvenir d'un événement traumatisant, mais l'énergie négative emmêlée autour du souvenir. Cette découverte montre qu'en libérant cette énergie, l'émotion négative est instantanément éliminée. Des milliers de personnes ont rapporté avoir été soulagées de traumatismes passés et de sentiments négatifs qui avaient auparavant défié des mois de traitement conventionnel.
⬤ Le lecteur n'a besoin que d'apprendre une série de points de terminaison des méridiens, comment utiliser les mains pour tapoter sur ces points pendant quelques minutes, et la capacité de se concentrer et de ressentir une émotion négative particulière. C'est aussi simple que cela
⬤ C'EST DANS VOS MAINS est écrit dans un style simple, avec de nombreux exercices pratiques, des études de cas pour traiter des émotions négatives spécifiques, et des illustrations conçues pour développer et appliquer progressivement les principes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780965564304 |
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| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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