Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre a été largement salué pour ses conseils pratiques et accessibles sur la gestion de l'épuisement professionnel, en particulier pour les femmes qui jonglent avec de multiples responsabilités. De nombreux lecteurs ont trouvé qu'il s'agissait d'un guide de soutien rempli de sagesse et d'encouragement. Toutefois, certaines critiques ont porté sur la fin de l'ouvrage, que d'aucuns ont jugée clivante et trop axée sur les questions sociales.
Avantages:Le livre propose des outils pratiques et des conseils clairs pour prévenir et traiter le burn-out. Il est facile à lire, rempli de conseils de bon sens et allie sagesse et humour. De nombreux utilisateurs l'ont trouvé encourageant et motivant, ce qui en fait une ressource précieuse pour les personnes débordées.
Inconvénients:Certains lecteurs ont été déçus par la fin, estimant qu'elle était source de division et qu'elle comportait des commentaires sociaux inutiles. Quelques-uns ont trouvé que l'accent mis sur des questions sociétales spécifiques était condescendant et offensant, ce qui nuisait au message général du livre.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Burnt Out: The Exhausted Person's Six-Step Guide to Thriving in a Fast-Paced World
Contenu du livre :
Comment récupérer et prévenir le burn out, ce sentiment d'épuisement et d'incapacité à faire face au stress professionnel ? Partout, les gens s'épuisent : des PDG aux infirmières, en passant par les médecins, les enseignants, les entrepreneurs, les journalistes, les travailleurs sociaux, les universitaires, les créatifs...
et même les professeurs de yoga. La technologie était censée nous faciliter la vie, nous libérer, nous soulager, mais au lieu de cela, nous nous sentons plus épuisés, plus sous pression et plus stressés que jamais.
Partout dans le monde, des gens se réveillent la nuit, épuisés, effrayés par la liste de choses à faire qui les attend le matin et se demandent comment ils vont bien pouvoir continuer avant de perdre pied. La vie n'a pas à être ainsi. Ce livre est un guide pratique et pragmatique pour s'épanouir dans un monde moderne au rythme effréné, destiné aux personnes épuisées, aux os fatigués et au cerveau à bout de souffle.
Il s'agit d'une boîte à outils qui vous aidera à découvrir les ingrédients dont vous avez besoin pour prospérer et à intégrer ces ingrédients dans votre quotidien, quelle que soit l'intensité de vos activités. Que vous soyez un surdoué classique, un donneur excessif ou un penseur excessif, soyez prêt à reprendre vos limites, à refaire le plein d'énergie et à concevoir une vie que vous aimez.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781783254002 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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