Avis des lecteurs
Résumé:Dans l'ensemble, « Burning Bright » de Kelsey Patel est apprécié pour son énergie positive, ses conseils pratiques en matière de bien-être et son style apaisant et accessible. De nombreux lecteurs estiment que le livre fournit des exercices transformateurs et des idées sur la gestion du stress et de l'épuisement professionnel, en particulier dans les périodes difficiles. Cependant, certains évaluateurs ont trouvé qu'il manquait de contenu substantiel et ont considéré que certaines parties étaient répétitives ou trop axées sur les informations de base.
Avantages:⬤ Un contenu énergique et éducatif qui favorise la transformation.
⬤ Facile à lire et engageant, il convient à tout le monde.
⬤ Offre une variété d'exercices pratiques, de méditations et de rituels.
⬤ Des affirmations positives et des conseils pour surmonter le stress et l'épuisement professionnel.
⬤ Une belle présentation et un aspect visuel attrayant.
⬤ Certaines sections ont été jugées comme manquant de contenu utile ou comme étant remplies d'éléments superficiels.
⬤ Quelques évaluateurs ont mentionné que certaines parties ressemblaient à du matériel de remplissage sur le stress plutôt qu'à des conseils pratiques.
⬤ Certains lecteurs peuvent avoir l'impression que le livre est répétitif ou « bidon », avec des promesses qui ne sont pas toujours tenues.
(basé sur 16 avis de lecteurs)
Titre original :
Burning Bright: Rituals, Reiki, and Self-Care to Heal Burnout, Anxiety, and Stress
Contenu du livre :
Le site de l'Institut de recherche sur la santé (IRSS) de l'Université du Québec à Montréal (UQAM) a été conçu pour répondre aux besoins des personnes âgées et des personnes en perte d'autonomie.
Tout le monde fait l'expérience du burn-out, qu'il s'agisse d'étudiants, de jeunes professionnels ou de parents. Les gens se sentent paralysés mais pressés, inertes mais frénétiques, et déconnectés de leur propre potentiel. Peu importe ce qu'ils font, ils ont toujours l'impression de ne pas être à la hauteur.
En tant que coach spirituel, maître Reiki et experte en bien-être, Kelsey Patel a aidé des milliers de personnes à lutter contre l'épuisement professionnel. Elle s'est forgé une réputation de guérisseuse énergétique à Hollywood et souhaite désormais partager les connaissances, les conseils et les techniques qui ont si bien fonctionné pour elle et ses clients.
Burning Bright plonge dans la nature de l'anxiété, la racine du malheur, la cause du burn-out systémique et l'origine de la douleur chronique, guidant les lecteurs à travers des techniques pratiques pour surmonter ces sentiments, y compris : * Pratiquer le Reiki pour améliorer la qualité de vie des gens.
Pratiquer le Reiki sur soi-même, sans maître.
Interrompre les cycles d'anxiété grâce au tapotement, à la respiration et à la tenue d'un journal.
Des rituels simples qui peuvent vous apporter la paix dans n'importe quelle situation.
L'utilisation de cristaux pour vous relier à la terre et revenir dans votre corps physique d'une manière saine.
Kelsey montre aux lecteurs comment transformer la douleur, l'anxiété et l'accablement en calme, en abondance expansive, en joie pure, en but précis et en connexion profonde avec leur moi authentique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593136805 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 256 |
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