Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du professeur Greg Whyte fournit des conseils complets sur l'exercice physique pendant la grossesse, en offrant des informations détaillées et des plans d'exercices adaptés à chaque trimestre. Il est loué pour son accessibilité tant aux futurs parents qu'aux professionnels du secteur, ce qui en fait une ressource précieuse pour un large public.
Avantages:⬤ Excellente ressource pour les futurs parents et les professionnels.
⬤ Des plans d'exercices complets pour chaque trimestre.
⬤ Des explications claires et des diagrammes facilitent la compréhension.
⬤ Encourage une approche sensée de l'exercice pendant la grossesse.
⬤ Des conseils factuels et honnêtes faciles à suivre.
⬤ Valeur limitée pour les personnes en bonne condition physique ou les athlètes.
⬤ Peut ne pas offrir de conseils approfondis aux personnes déjà très en forme.
(basé sur 8 avis de lecteurs)
Titre original :
Bump It Up - The Dynamic, Flexible Exercise and Healthy Eating Plan For Before, During and After Pregnancy
Contenu du livre :
Décrivant la grossesse comme un voyage de deux ans, et pas seulement de neuf mois, l'auteur explique comment des exercices appropriés et un mode de vie sain et équilibré peuvent : augmenter vos chances de conception ; vous aider à être en forme et détendue à chaque étape de votre grossesse ; et réduire votre niveau de stress lorsque vous vous préparez à l'accouchement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593077481 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Dynamic, Flexible Exercise and Healthy Eating Plan For Before, During and After Pregnancy |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 256 |
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