Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour son impact transformateur sur le bien-être physique des lecteurs et offre des aperçus pratiques sur les postures corporelles qui peuvent soulager la douleur et favoriser le confort. Nombreux sont ceux qui le trouvent très instructif, captivant et bien équilibré entre les anecdotes personnelles et la littérature scientifique.
Avantages:Effets transformateurs sur la douleur chronique, conseils pratiques au quotidien, très instructif en ce qui concerne les postures corporelles, écriture attrayante et accessible, bien documenté et érudit tout en étant personnel, excellente ressource pour les praticiens et les professeurs de yoga.
Inconvénients:Aucun inconvénient potentiel du livre n'a été signalé.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Burn Your Chair: Healing Chronic Pain Through Active Rest
Contenu du livre :
Le corps humain a l'étonnante capacité de s'auto-guérir spontanément. Cependant, à une époque dominée par une forme, celle de la chaise, cette capacité naturelle de régénération est en train d'être supprimée.
Pour résoudre ce problème, les scientifiques étudient les peuples des cultures indigènes et traditionnelles qui ne présentent pas les mêmes symptômes de maladies liées au mode de vie. Une vérité simple et remarquable se fait jour : sans les contraintes de la position assise toute la journée, mais en bougeant régulièrement et en se reposant dans des postures actives, les corps sont libres de se reposer naturellement et de guérir.
Ce livre explore les pratiques des personnes qui vivent sans douleur chronique liée à la chaise et présente huit formes essentielles à la guérison du corps humain qui remplacent la forme de la chaise. Il démontre comment le fait de se reconnecter à soi-même et de libérer son corps des pièges de la vie moderne peut nous permettre de vivre une vie sans douleur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781476686165 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 277 |
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