Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre propose une exploration détaillée des méthodes d'entraînement, des routines d'exercice et de la philosophie de Bruce Lee, ce qui en fait une ressource informative pour les artistes martiaux et les amateurs de fitness. Bien qu'il soit motivant et instructif, certains lecteurs trouvent qu'il manque d'illustrations et qu'il n'est pas complet pour les utilisateurs avancés.
Avantages:⬤ Très instructif et motivant, en particulier pour les débutants.
⬤ Très détaillé sur les programmes d'entraînement et les différents exercices.
⬤ Offre un aperçu de la philosophie et des méthodes d'entraînement de Bruce Lee.
⬤ Utile pour les pratiquants d'arts martiaux qui souhaitent améliorer leur condition physique.
⬤ De nombreux lecteurs apprécient la qualité de l'organisation et du contenu.
⬤ Manque d'illustrations, ce qui le rend difficile pour les apprenants visuels.
⬤ Pas complet pour les amateurs de fitness de niveau intermédiaire ou avancé ; certains contenus sont trop basiques.
⬤ Certaines sections semblent remplies de textes de motivation plutôt que de contenus exploitables.
⬤ Les conseils nutritionnels sont minimes et décevants pour ceux qui recherchent des conseils détaillés.
(basé sur 249 avis de lecteurs)
Titre original :
Bruce Lee the Art of Expressing the Human Body
Contenu du livre :
L'art d'exprimer le corps humain, un titre inventé par Bruce Lee lui-même pour décrire son approche des arts martiaux, documente les techniques qu'il a utilisées si efficacement pour perfectionner son corps en vue d'une santé et d'une musculature supérieures.
L'art d'exprimer le corps humain, un titre inventé par Bruce Lee lui-même pour décrire son approche des arts martiaux, documente les techniques qu'il a utilisées si efficacement pour perfectionner son corps afin d'obtenir une santé et une musculature supérieures.
Au-delà de ses arts martiaux et de ses talents d'acteur, l'apparence physique et la force de Bruce Lee étaient vraiment stupéfiantes. Il y est parvenu grâce à un régime de conditionnement intensif et en constante évolution qui est révélé pour la première fois dans ce livre.
S'appuyant sur les notes, les lettres, les journaux intimes et les carnets d'entraînement de Lee, John Little, historien de Bruce Lee, présente toute l'étendue des méthodes d'entraînement uniques de Lee, y compris la nutrition, l'aérobic, l'isométrie, les étirements et la musculation.
En plus de servir d'archives sur l'entraînement de Bruce Lee, The Art of Expressing the Human Body, avec ses routines d'entraînement faciles à comprendre et à suivre, est un ouvrage de référence précieux pour ceux qui cherchent à améliorer de façon spectaculaire leur santé, leur condition physique, leur forme et leur apparence.
Ce livre de Bruce Lee fait partie de la bibliothèque de Bruce Lee qui comprend également :
⬤ Bruce Lee : Striking Thoughts.
⬤ Bruce Lee : La vie célèbre du dragon d'or.
⬤ Bruce Lee : Le Tao du Gung Fu.
⬤ Bruce Lee : L'artiste de la vie.
⬤ Bruce Lee : Lettres du Dragon.
⬤ Bruce Lee : Jeet Kune Do.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780804831291 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 1998 |
| Nombre de pages : | 256 |
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