Briser les chaînes du traumatisme transgénérationnel : Mon voyage de la survie à l'épanouissement

Avis des lecteurs

Résumé:

Ce livre propose une exploration perspicace et réaliste des traumatismes, en mettant particulièrement l'accent sur les traumatismes transgénérationnels et leurs effets sur les individus et les familles. Il associe des récits personnels à des exercices pratiques, ce qui en fait à la fois une lecture attrayante et un guide d'auto-assistance utile. De nombreux lecteurs trouvent que la franchise de l'auteure à propos de ses expériences est stimulante et apprécient les techniques fournies pour aborder et comprendre les traumatismes.

Avantages:

De nombreux lecteurs ont trouvé que ce livre leur ouvrait les yeux, qu'il était racontable et qu'il les aidait à se prendre en main. Les histoires personnelles trouvent un écho auprès d'un large public, offrant un aperçu des traumatismes familiaux et de la guérison émotionnelle. Les exercices proposés à la fin de chaque chapitre sont généralement considérés comme faciles mais puissants, fournissant des outils pratiques pour l'autoréflexion et le développement personnel. L'écriture est considérée comme engageante et accessible, rendant des sujets complexes compréhensibles sans être fastidieux.

Inconvénients:

Certains lecteurs ont souligné que le parcours personnel de l'auteur ne correspondait pas forcément à l'expérience de tout le monde, ce qui suggère que tous les conseils ne sont pas forcément valables pour tout le monde. En outre, bien que les exercices soient appréciés, quelques critiques ont noté qu'ils n'approfondissaient peut-être pas suffisamment le sujet de la guérison, laissant certains lecteurs désireux d'obtenir des conseils plus complets.

(basé sur 22 avis de lecteurs)

Titre original :

Breaking the Chains of Transgenerational Trauma: My Journey from Surviving to Thriving

Contenu du livre :

"Comment quelque chose qui s'est passé il y a si longtemps peut-il m'affecter aujourd'hui ? "ai-je demandé à ma thérapeute juste après qu'elle m'a appris que je souffrais d'un syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Comment une agression survenue à l'âge de six ans pouvait-elle être le facteur déterminant de mon existence d'adulte ?

Ces questions ont changé la trajectoire de ma vie. J'ai commencé à chercher des réponses.

Voici l'histoire de ce voyage. Un voyage qui m'a fait plonger dans mes traumatismes passés pour affronter des souvenirs que j'avais essayé d'enfouir toute ma vie. Un voyage qui m'a révélé que mon traumatisme n'était pas seulement le mien, mais qu'il était lié aux traumatismes de mes parents et de mes grands-parents. Un voyage qui m'a montré comment ce traumatisme transgénérationnel avait contrôlé mes pensées, mes choix et ma vie. Et comment il avait également contaminé la vie de mes enfants.

Cette histoire raconte comment j'ai finalement brisé le cycle du traumatisme transgénérationnel et trouvé la guérison, non seulement pour moi, mais aussi pour mes enfants. Et maintenant, je partage cette guérison avec vous. Je vous invite à voyager avec moi, à pratiquer les exercices à la fin de chaque chapitre et à entamer votre propre voyage de guérison, de la survie à l'épanouissement.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781949642476
• Auteur : Dorothy Husen
• Éditeur : Authority Pub
• Reliure : Broché