Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Michael Hoffmann offre une vue d'ensemble impressionnante et accessible de l'évolution, du fonctionnement et de la santé du cerveau. Les lecteurs le trouvent captivant et instructif, offrant des perspectives à la fois importantes et pertinentes pour le maintien de la santé du cerveau et du corps. Si beaucoup apprécient sa facilité de compréhension, certains trouvent certains aspects techniques un peu complexes.
Avantages:⬤ Un contenu impressionnant et érudit
⬤ accessible aux lecteurs non médicaux
⬤ couvre l'évolution et la santé du cerveau
⬤ établit des liens importants entre l'alimentation, l'évolution et la santé contemporaine
⬤ facile à lire et à comprendre
⬤ hautement recommandé à toute personne intéressée par un vieillissement en bonne santé.
Certaines discussions techniques peuvent être difficiles pour les lecteurs non spécialistes ; certaines subtilités du cerveau et de ses fonctions peuvent être accablantes.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Brain Beat: Scientific Foundations and Evolutionary Perspectives of Brain Health
Contenu du livre :
Brain Beat : Une perspective scientifique et évolutive de la santé cérébrale examine les origines des piliers de la santé cérébrale, exposant la base scientifique actuelle pour recommander l'exercice physique, les exercices cognitifs, l'hygiène du sommeil, la socialisation et les aliments pour le cerveau. Toutefois, outre la question du "comment", la question plus importante du "pourquoi" est abordée d'un point de vue neuro-archéologique et évolutif.
Les sciences du cerveau en clinique et en laboratoire regorgent d'un nombre croissant de publications sur la plasticité cérébrale et les puissants aspects de la médecine préventive. Autrefois considérés comme inexistants, nous savons aujourd'hui que la plasticité cérébrale et la "construction du cerveau" sont des phénomènes quotidiens. Pourquoi l'exercice physique a-t-il évolué pour produire de nouvelles cellules et connexions cérébrales et comment et pourquoi sommes-nous devenus des "coureurs nés" et avons-nous été "câblés pour courir" ? Pourquoi le sommeil a-t-il pour fonction importante d'élaguer les connexions cérébrales établies au cours de la journée et pourquoi la diversité des régimes alimentaires est-elle associée à une bonne santé dans différentes sociétés humaines traditionnelles ? Pourquoi la socialisation protège-t-elle contre la démence et les maladies cardiovasculaires ? De nouvelles recherches scientifiques, évolutives et anthropologiques sont présentées sur la manière dont ces processus ont été intégrés dans nos circuits cérébraux et liés à des mécanismes de récompense appropriés, dont certains sont à l'origine des "maladies d'inadéquation" d'aujourd'hui.
Des disciplines distinctes telles que la géologie, la climatologie et l'astrophysique permettent de comprendre comment notre corps, notre cerveau et notre esprit ont été forgés par "le feu et la glace".
Une meilleure compréhension de notre évolution permet d'améliorer l'adhésion et le respect des habitudes de vie saine. "Dans ce livre clairement écrit, le Dr Michael Hoffman, un neurologue comportemental exceptionnel, décrit l'évolution du cerveau humain.
Cette connaissance de l'évolution permet au lecteur de mieux comprendre le fonctionnement du cerveau, ainsi que les moyens par lesquels nous, les personnes âgées, pouvons contribuer à préserver cet avant-dernier don de la nature". Kenneth M. Heilman MD, FAAN James E.
Rooks Jr. Département de neurologie Université de Floride Collège de médecine Gainesville, FL. 32610 "Ce livre intrigant du Dr Michael Hoffmann regorge de points intéressants sur les liens entre notre cerveau, notre comportement et le monde dans lequel nous vivons.
Il combine des concepts évolutionnistes avec l'histoire, la philosophie, la science et la médecine. Tout est lié et ses concepts novateurs peuvent nous aider à expliquer l'intersection entre l'environnement et notre cerveau, et motiver le lecteur à mieux prendre en charge sa propre santé cérébrale." Ralph L.
Sacco MD MS FAHA FAAN Professeur et titulaire de la chaire Olemberg de neurologie Directeur exécutif du McKnight Brain Institute Chef de neurologie Jackson Memorial Hospital Miller School of Medicine Université de Miami.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781681397399 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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