Avis des lecteurs
Résumé:Le livre a reçu des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs, soulignant son efficacité à aider les individus à comprendre et à fixer des limites. Les lecteurs apprécient son style d'écriture réaliste, ses conseils pratiques et ses idées transformatrices. Cependant, certaines critiques mentionnent l'utilisation excessive de jurons et de longues histoires personnelles, ce qui peut nuire au message général pour certains lecteurs.
Avantages:⬤ Des idées révélatrices et transformatrices sur l'établissement de limites et l'autonomisation personnelle.
⬤ Un style d'écriture qui donne l'impression d'être personnel et d'apporter un soutien.
⬤ Des exercices pratiques et des conseils exploitables pour les lecteurs.
⬤ Contient des exemples de la vie réelle qui améliorent la compréhension des concepts.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs qui constatent des changements positifs significatifs dans leur vie.
⬤ L'utilisation excessive de jurons peut rebuter certains lecteurs.
⬤ Les longues histoires personnelles peuvent détourner l'attention des concepts principaux pour certaines personnes.
⬤ Certains lecteurs ont trouvé que le livre était trop axé sur le point de vue d'une femme.
⬤ Quelques critiques mentionnent que les conseils peuvent pencher vers une indépendance extrême, ce qui pourrait en aliéner certains.
(basé sur 170 avis de lecteurs)
Titre original :
Boundary Boss: The Essential Guide to Talk True, Be Seen, and (Finally) Live Free
Contenu du livre :
Le livre de l'auteur est un ouvrage de référence sur la façon dont vous pouvez exprimer vos préférences, vos désirs ou vos freins à l'action.
La plupart d'entre nous n'ont jamais appris à exprimer efficacement leurs préférences, leurs désirs ou ce qui les empêche d'agir. Au lieu de cela, nous cachons nos sentiments derrière un comportement passif-agressif, nous nions nos propres vérités ou nous refoulons nos émotions jusqu'à ce que nous soyons déprimés ou si frustrés que nous explosions, ce qui risque de détruire la confiance et les relations que nous avons durement gagnées.
Les personnes les plus prospères et les plus satisfaites de la planète ont une chose en commun : la capacité de créer et de communiquer des limites claires et saines. Cette capacité est, de loin, ce qui change le plus la donne lorsqu'il s'agit de créer une vie saine, heureuse et autodéterminée.
Dans Boundary Boss, la psychothérapeute Terri Cole révèle un ensemble de compétences spécifiques qui peuvent vous aider à cesser de vous abandonner pour le bien des autres (sans culpabilité ni drame) et à vous donner les moyens de prendre consciemment le contrôle de chaque aspect de votre vie émotionnelle, spirituelle, physique, personnelle et professionnelle.
Comme devenir un Boundary Boss est un processus, Cole propose également des stratégies, des scripts et des techniques qui peuvent être utilisés dans l'instant, chaque fois que vous en avez besoin. Vous apprendrez :
- Comment reconnaître que vos limites ont été violées et que faire ensuite.
- Comment votre "plan de délimitation" unique détermine inconsciemment vos comportements en matière de limites, et les stratégies pour le redéfinir.
- Des scripts de délimitation puissants pour que vous sachiez quoi dire dans l'instant.
- Comment gérer les "destructeurs de limites", notamment les manipulateurs émotionnels, les narcissiques et autres personnalités toxiques.
- Où vous vous situez sur le spectre de la codépendance et comment créer des relations saines et équilibrées.
Ce livre s'adresse aux femmes qui sont épuisées de trop donner, de trop faire et même de trop ressentir. Si vous arrivez à tout faire, mais au détriment de vous-même, offrez-vous le cadeau de Boundary Boss.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781649630551 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2023 |
| Nombre de pages : | 272 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
