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Titre original :
Good to Eat: Feel Good Food to Energize You for Life
Contenu du livre :
100 recettes pescatariennes fraîches et saines.
Les gens pensent souvent qu'une alimentation saine consiste à restreindre les aliments ou à compter les calories. Mais pour moi, cette forme d'« alimentation saine » n'était pas viable. De plus, elle était ennuyeuse. Je détestais supprimer les aliments que j'aimais le plus - le pain, les gâteaux, les pizzas, les Yorkshire puddings ! Cette prise de conscience a changé ma façon d'aborder l'alimentation. La nourriture doit être saine, mais notre relation à la nourriture doit l'être aussi. Au lieu de me priver de mes plats préférés, j'ai trouvé de nouvelles façons de les rendre meilleurs pour moi. - David Atherton.
GOOD TO EAT est un livre qui répond à nos envies de pâtisseries, d'aliments rassasiants et de repas nourrissants, tout en nous laissant un sentiment de bien-être. Avec quelques modifications simples - comme l'utilisation de légumes-racines pour minimiser l'utilisation de sucre ou l'essai d'une alternative à base de plantes - vous pouvez profiter de ce que vous aimez manger tout en nourrissant votre corps. L'alimentation est l'une des relations les plus longues de notre vie et ce que nous mettons dans l'assiette devrait être plus important que ce que nous laissons de côté.
Avec 100 nouvelles recettes passionnantes du gagnant 2019 du Great British Baking Show, GOOD TO EAT promet des dîners frais et rassasiants, des friandises sucrées avec une touche de santé, des salades copieuses à choisir et à mélanger, des soupes et bien plus encore. David vous permettra de bien manger et de bien vivre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781529352634 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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