Avis des lecteurs
Résumé:Le livre « Big Fit Girl » de Louise Green est une source d'inspiration et d'autonomisation pour les femmes de grande taille qui cherchent à améliorer leur condition physique et leur santé sans subir la pression des récits traditionnels sur la perte de poids. De nombreux lecteurs apprécient les conseils pratiques de l'ouvrage, son contenu réaliste et la représentation qu'il offre à un groupe démographique souvent négligé dans la communauté du fitness. Les thèmes de l'amour de soi, de la positivité du corps et de l'action dans le domaine du fitness sont omniprésents dans les commentaires.
Avantages:⬤ Message inspirant et valorisant pour les personnes de grande taille.
⬤ Offre des conseils pratiques et des ressources pour s'engager dans le fitness.
⬤ Aide les lecteurs à se concentrer sur l'amour de soi et le bien-être plutôt que sur la perte de poids.
⬤ Un contenu bien écrit et réaliste, dont de nombreux passages trouvent un écho auprès des lectrices.
⬤ Représentation unique des femmes de grande taille dans le domaine du fitness, donnant la parole à des groupes démographiques souvent négligés.
⬤ Certaines lectrices ont estimé que le livre aurait pu être plus utile à un stade plus précoce de leur parcours de remise en forme.
⬤ Quelques critiques n'ont pas mentionné de points négatifs significatifs, mais le thème de la lutte personnelle suggère que certaines personnes peuvent trouver difficile de surmonter leurs craintes concernant le fitness.
(basé sur 46 avis de lecteurs)
Titre original :
Big Fit Girl: Embrace the Body You Have
Contenu du livre :
Un récit inspirant sur la façon dont les femmes de grande taille peuvent devenir en forme et en bonne santé.
Dans cet appel du pied, Louise Green décrit comment l'industrie du fitness ne répond pas aux besoins des femmes de grande taille et les empêche ainsi d'améliorer leur santé. En racontant comment elle a arrêté les régimes, quitté le canapé et s'est mise en forme, Louise Green incite les femmes de forte corpulence à faire de même.
Elle donne des conseils concrets sur la façon de commencer, de créer une équipe de soutien, de choisir une activité, de fixer des objectifs, de choisir les vêtements et l'équipement qui conviennent le mieux à l'athlète de grande taille et d'améliorer sa relation avec la nourriture. Elle présente également des histoires similaires d'autres femmes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781771642125 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 248 |
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