Bien manger pour lutter contre l'arthrite : 200 recettes faciles et conseils pratiques pour réduire l'inflammation et atténuer les symptômes

Avis des lecteurs

Résumé:

Il s'agit d'un livre de cuisine bien accueilli qui met l'accent sur les recettes anti-inflammatoires, en particulier pour les personnes souffrant d'arthrite. De nombreux utilisateurs apprécient la simplicité et le goût des recettes, notant qu'elles nécessitent souvent des ingrédients courants et qu'elles sont faciles à préparer. Toutefois, certains lecteurs trouvent le format Kindle insuffisant et expriment des inquiétudes quant à certains ingrédients contenus dans les recettes. Dans l'ensemble, le livre est considéré comme une ressource précieuse tant pour les débutants que pour ceux qui cherchent à maintenir un régime alimentaire plus sain.

Avantages:

Recettes faciles et pratiques, ingrédients courants, adaptées aux personnes occupées, bonnes pour les débutants en transition vers une alimentation saine, plats délicieux et savoureux, variété d'options y compris des plats à manger avec les doigts, utiles pour les personnes souffrant d'arthrite.

Inconvénients:

L'édition Kindle est mal formatée, certaines recettes ne sont pas idéales pour les petites portions, préoccupations concernant certains ingrédients qui sont censés être évités, les recettes peuvent manquer de créativité et de saveur pour les cuisiniers plus expérimentés.

(basé sur 45 avis de lecteurs)

Titre original :

Eating Well to Fight Arthritis: 200 Easy Recipes and Practical Tips to Help Reduce Inflammation and Ease Symptoms

Contenu du livre :

Ce livre de cuisine populaire propose des recettes simples et saines pour les personnes souffrant d'arthrite. Avec des centaines de délicieuses recettes de régime anti-inflammatoire, Bien manger pour combattre l'arthrite a un format facile à suivre et des repas qui incluent des ingrédients de tous les jours.

Les recettes préférées comprennent le saumon assaisonné facile, la salade de patates douces du sud-ouest, les bouchées énergétiques et la pizza au poulet barbecue. Il y a aussi des recettes pour diabétiques, des recettes sans gluten, des recettes à congeler, et même des conseils et des recettes rapides pour perdre du poids !

Les chapitres sont organisés par catégories telles que :

⬤ Anti-inflammatoire.

⬤ Renforcement des os.

⬤ Les problèmes de ventre.

⬤ Lutte contre la fatigue.

Le livre de cuisine comprend des photographies en couleur et des informations sur les échanges nutritionnels et diététiques. Rédigé par la regrettée Holly Clegg, le livre a été présenté dans l'émission The 700 Club.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9780981564050
• Auteur : Holly Clegg
• Éditeur : Favorite Recipes Pr
• Reliure : Broché