Note :
Le livre « Wellness 100 » est salué pour ses recettes saines, efficaces et savoureuses, ses conseils clairs en matière de nutrition et l'accent mis sur un mode de vie équilibré plutôt que sur des régimes restrictifs. De nombreux lecteurs ont souligné son utilité pour la perte de poids et une alimentation plus saine, bien que certains aient noté l'absence de ressources en ligne et quelques problèmes techniques liés au format du livre. Dans l'ensemble, ce livre est vivement recommandé aux personnes désireuses d'améliorer leur alimentation et leur santé.
Avantages:Le livre contient de nombreuses recettes savoureuses et saines, est facile à comprendre, fournit des conseils pratiques sur la nutrition et s'est avéré bénéfique pour la perte de poids. Il met l'accent sur un mode de vie équilibré et comprend des conseils fondés sur des données médicales ainsi que de bonnes illustrations. De nombreux utilisateurs apprécient la simplicité et l'accessibilité des recettes.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont fait l'expérience d'un manque d'assistance en ligne en raison de l'indisponibilité d'un site web référencé. Des problèmes de formatage de la version eBook ont également été signalés. Quelques évaluateurs ont estimé que même si les recettes sont bonnes, ils auraient pu trouver un contenu similaire en ligne sans acheter le livre.
(basé sur 23 avis de lecteurs)
Wellness 100
Le simple fait de penser à un régime ou à une bonne alimentation peut sembler accablant et pesant pour la plupart d'entre nous, mais le Dr Amber French et la chef Kari Morris nous montrent qu'il n'y a pas lieu de le faire. Gagnant du Indie Next Generation Award 2013 dans la catégorie Diet/Nutrition/Food, Wellness 100 présente une option réaliste et optimiste avec des lignes directrices simples et des recettes saines, faciles et délicieuses qui respectent les styles de vie occupés.
De plus, le programme agit naturellement pour combattre les maladies du vieillissement telles que les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le cancer, le diabète et l'obésité. Pouvez-vous imaginer vouloir manger sainement et profiter d'un programme de régime ? Avec Wellness 100, c'est possible, car il s'agit d'un mode de vie accessible, et non d'un régime à la mode. Basé sur des centaines d'études, d'articles de recherche et de livres d'auteurs respectés, le programme vous apprendra à manger une variété d'aliments frais et colorés facilement disponibles, avec les quantités adéquates de glucides et de protéines, afin de contrôler votre poids tout au long de votre vie et d'être en meilleure santé.
Wellness 100 nous ramène à l'essentiel, en nous apprenant à faire de meilleurs choix en matière d'alimentation, au lieu de nous perdre dans un monde où les étiquettes des produits alimentaires prêtent à confusion et où les aliments transformés et les régimes à la mode font l'objet d'un marketing astucieux. Il est possible et gratifiant de faire ses courses, de cuisiner et de manger en suivant les lignes directrices du programme Wellness 100.
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Dernière modification: 2024.11.14 07:32 (GMT)