Avis des lecteurs
Résumé:Le livre du Dr Juliet McGrattan est très apprécié en tant que ressource essentielle pour les coureurs de tous niveaux. Il associe une écriture attrayante à une expertise médicale, couvrant un large éventail de systèmes corporels liés à la course à pied et abordant des questions et des préoccupations courantes. Les lecteurs apprécient son format facile à comprendre et les touches personnelles de l'auteur et de vrais coureurs.
Avantages:⬤ Facile à lire et accessible à tous les niveaux de coureurs
⬤ Informations complètes et bien structurées couvrant les différents systèmes corporels
⬤ Expertise médicale d'un médecin qualifié qui est aussi un coureur
⬤ Contient des conseils pratiques et des réponses aux questions courantes liées à la course à pied
⬤ Style d'écriture engageant avec des anecdotes personnelles
⬤ Utile à la fois comme ouvrage de référence et comme lecture occasionnelle.
Certains lecteurs expérimentés n'y trouveront que peu d'informations nouvelles ; quelques critiques suggèrent que l'ouvrage peut sembler quelque peu basique si l'on possède déjà des connaissances en sciences médicales.
(basé sur 33 avis de lecteurs)
Titre original :
Run Well: Essential Health Questions and Answers for Runners
Contenu du livre :
Le manuel que tout coureur voudra avoir sur son étagère.
Bien courir répond aux questions de santé les plus courantes que se posent tous les coureurs. Il contient des conseils pratiques, réalistes et judicieux sur des sujets allant de la tête aux pieds, à l'intention de tous ceux qui pratiquent la course à pied.
Les questions de santé liées à la course à pied surgissent constamment, souvent à des moments inopportuns. Il peut être difficile d'obtenir les conseils dont vous avez besoin car les professionnels de la santé sont souvent indisponibles à court terme et, s'ils ne s'intéressent pas à la course à pied, ils n'ont pas forcément l'expertise nécessaire pour vous donner des réponses adéquates. Les informations trouvées sur Internet sont souvent douteuses, anecdotiques et non fondées sur des preuves.
Le Dr Juliet McGrattan répond aux questions de santé des coureurs depuis 2012 et a travaillé en tant que médecin de famille et journaliste spécialisé dans la santé. Elle-même passionnée de course à pied, cette expérience et cette passion se combinent pour créer un manuel utile et accessible pour les coureurs, quel que soit leur sexe, leur niveau de forme ou leur programme d'entraînement.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781472979674 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 256 |
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