Beyond Radiant : Le guide de la femme moderne pour la santé, la guérison et le bonheur en milieu de vie

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Beyond Radiant » de Marlyn est un guide complet sur la santé et le bien-être, particulièrement destiné aux femmes d'âge moyen. Il met l'accent sur les liens entre les choix de mode de vie et le bien-être général, en fournissant des conseils pratiques et des recettes. Les lecteurs l'ont trouvé à la fois inspirant et instructif, appréciant le style d'écriture terre-à-terre de Marlyn et ses anecdotes personnelles.

Avantages:

⬤ Bien écrit et magnifiquement formaté
⬤ informatif avec une richesse de connaissances sur la nutrition, la santé et le bien-être
⬤ comprend des recettes pratiques et un programme de nettoyage signature
⬤ histoires personnelles relatables
⬤ adapté aux femmes et aux hommes
⬤ de nombreux lecteurs rapportent des changements positifs dans leur santé et leurs habitudes après l'avoir lu.

Inconvénients:

Certains lecteurs peuvent trouver que l'accent mis principalement sur les femmes est moins pertinent pour certains lecteurs masculins ; bien que beaucoup aient apprécié les recettes, quelques-uns n'ont pas mentionné une variété spécifique de recettes.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Beyond Radiant: The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife

Contenu du livre :

Dans son livre révolutionnaire, Beyond Radiant, The Modern Woman's Guide to Health, Healing, and Happiness in Midlife, Marlyn Diaz nous donne une feuille de route pour bien manger, bien vivre, bien vieillir et créer une santé spirituelle au milieu de la vie.

S'appuyant sur des décennies de recherche et d'expérience, Marlyn partage des études de cas, des données scientifiques solides, des stratégies simples et de délicieuses recettes conçues pour changer votre vie, améliorer votre santé et dire OUI à tout ce que vous aimez et appréciez. Marlyn démystifie notre corps, son fonctionnement et la façon dont une santé rayonnante est directement liée à un bien-être rayonnant.

Elle explique l'importance de la glande thyroïde, la glande maîtresse de notre corps, et partage des stratégies pour équilibrer notre glycémie. Des hormones à un amour romantique sain et vibrant, Marlyn est notre amie et notre sœur qui révèle ses luttes sur son propre chemin personnel et ouvre la voie à une santé rayonnante.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781734956320
• Auteur : Marlyn Diaz
• Éditeur : Progressive Pr
• Reliure : Broché