Avis des lecteurs
Résumé:Les commentaires sur « Yoga Nidra Lullaby » soulignent ses belles illustrations, ses messages simples mais significatifs, et sa capacité à créer une expérience de lecture paisible pour les enfants. Les parents apprécient le fait qu'il favorise la connexion et la créativité, et qu'il aide leurs enfants à se détendre avant l'heure du coucher.
Avantages:De superbes illustrations, un message affectueux et réfléchi, un encouragement à la pleine conscience, une inspiration à la créativité et aux conversations, une aide à la détente et à l'endormissement, une lecture attrayante pour les enfants.
Inconvénients:Aucun inconvénient particulier n'a été mentionné dans les commentaires.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Yoga Nidra Lullaby
Contenu du livre :
Pour les lecteurs de Good Night Yoga et de I am Peace, une histoire pour enfants sur le sommeil qui permet de se détendre, de s'accorder et de se relaxer pour un sommeil meilleur, plus profond et plus réparateur.
Le soleil orange commence à descendre. Le ciel est doré. Les nuages sont roses. Quelles sont les couleurs du soir que vous voyez ?
Le ciel est dégagé. Le clair de lune brille. Les couvertures réchauffent les jambes et les orteils. Pouvez-vous détendre tout votre corps, de la tête aux pieds ?
Magnifiquement illustré par des collages à l'aquarelle, Yoga Nidra Lullaby propose aux lecteurs une histoire pleine d'attention et de rimes, ainsi qu'une série d'indices de relaxation progressive qui aident les enfants à s'endormir - et à rester endormis.
En se mettant d'abord à l'écoute des sons, des images et des odeurs du monde extérieur, puis en invitant les lecteurs à se tourner vers l'intérieur, l'auteure-illustratrice Rina Deshpande s'inspire des pratiques de yoga nidra qu'elle a elle-même apprises lorsqu'elle était enfant, guidant les enfants à se détendre, à laisser la journée s'écouler et à glisser dans un sommeil profond et réparateur.
Avec chaque longue inspiration, chaque lente expiration et chaque accord conscient avec l'environnement extérieur et l'être intérieur, Yoga Nidra Lullaby est une invitation rêveuse pour les enfants à découvrir un havre de paix et de calme - pour se détendre et laisser tomber les pressions et le stress de la journée (les enfants en ont aussi !).
Introduction parfaite au yoga nidra pour les enfants, Yoga Nidra Lullaby enseigne aux lecteurs que le sommeil est une pratique qui peut être apprise, et qu'il s'agit d'un élément de base pour un sommeil plus profond, une conscience attentive et une pratique tout au long de la vie. Yoga Nidra Lullaby comprend un supplément qui traite de l'histoire du yoga nidra pour les lecteurs qui souhaitent ancrer leur pratique dans ses origines et son contexte culturel.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623176976 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 32 |
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