Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est très apprécié en tant que ressource complète et informative pour les personnes qui subissent ou envisagent de subir une chirurgie bariatrique, car il fournit des informations précieuses sur la forme physique, la nutrition et la santé mentale. Les lecteurs apprécient les exercices faciles à suivre, l'accent mis sur la responsabilisation et le ton encourageant qu'il adopte à l'égard des lecteurs qui s'efforcent d'améliorer leur santé. Cependant, quelques critiques mentionnent que certains aspects du livre peuvent sembler génériques ou qu'il ne répond pas à tous les besoins individuels.
Avantages:⬤ Ressource très informative et complète pour les patients souffrant d'obésité.
⬤ Aide au soutien mental et émotionnel lors des changements de mode de vie.
⬤ Instructions claires et visuelles pour des exercices adaptés à différentes capacités.
⬤ Encourage la responsabilisation et les systèmes de soutien parmi les lecteurs.
⬤ Conçu pour tous ceux qui luttent contre la perte de poids, et pas seulement pour les patients ayant subi une intervention chirurgicale.
⬤ Propose des recettes faciles et rapides adaptées aux personnes qui s'adaptent à un nouveau mode de vie.
⬤ Certains évaluateurs estiment que le contenu est quelque peu générique et qu'il n'est pas adapté aux besoins spécifiques.
⬤ Quelques commentaires indiquent qu'il s'agit d'un guide décent mais pas exceptionnel par rapport à d'autres ressources.
(basé sur 22 avis de lecteurs)
Titre original :
Bariatric Fitness for Your New Life: A Post Surgery Program of Mental Coaching, Strength Training, Stretching Routines and Fat-Burning Cardio
Contenu du livre :
Le premier guide complet sur l'exercice physique après une chirurgie de perte de poids qui change la vie La chirurgie bariatrique est un moyen très efficace de contrôler son poids.
Mais ce n'est qu'une partie de la solution. Les conseils utiles et le programme de remise en forme éprouvé de ce livre vous fournissent les outils dont vous avez besoin pour vous assurer que votre chirurgie bariatrique entraîne une perte de poids durable.
Rempli d'instructions faciles à suivre et de photos étape par étape, Bariatric Fitness for Your New Life informe, éduque et décrit des programmes d'exercices fonctionnels. Quel que soit votre niveau de forme actuel, vous pouvez vous plonger dans ces exercices de perte de poids sûrs qui comprennent : - Étirements - Exercices cardio - Poses de yoga - Entraînement musculaire - Libération myofasciale - Travail sur l'équilibre.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781612437941 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 144 |
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