Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est généralement bien accueilli, apprécié pour ses recettes faciles à suivre et ses idées sur l'Ayurveda, en particulier pour la santé des femmes. De nombreux lecteurs apprécient sa belle présentation et son approche pratique. Cependant, certains critiques estiment que l'ouvrage manque de profondeur dans les enseignements ayurvédiques et critiquent l'absence de photographies pour les recettes. Quelques-uns mentionnent également des problèmes liés à la qualité du livre reçu, et les avis sont partagés quant au contenu politique de l'introduction.
Avantages:Des ingrédients simples et des recettes faciles à suivre, une préface bien écrite, un livre bien conçu, des informations pratiques sur les principes de l'Ayurvéda, bon pour les débutants, des recettes nourrissantes qui tiennent compte de la santé des femmes.
Inconvénients:Manque de profondeur dans l'enseignement ayurvédique, absence de photos des recettes, le contenu politique de l'introduction peut ne pas plaire à tout le monde, certains ont reçu des exemplaires d'occasion même après en avoir acheté de nouveaux, et certains ont trouvé que le livre n'était pas aussi instructif qu'ils l'espéraient.
(basé sur 63 avis de lecteurs)
Titre original :
Ayurveda for Women: The Power of Food as Medicine with Recipes for Health and Wellness
Contenu du livre :
Mangez pour guérir ! Ce livre accessible sur l'Ayurveda pour les femmes fait appel à la sagesse ancienne et au pouvoir de la nourriture en tant que médecine avec des recettes, des menus et des remèdes culinaires pour les déséquilibres du dosha et les maladies courantes.
Pratiqué depuis plus de 5 000 ans en Inde, l'Ayurveda est le manuel de soins de santé pour équilibrer l'énergie et trouver un soulagement aux maux qui affectent le bien-être d'une femme. Emily L. Glaser, praticienne certifiée de l'Ayurveda, partage ses connaissances de cette médecine holistique de manière accessible, avec des conseils sur la manière d'intégrer l'Ayurveda sur le chemin de la guérison et d'une vie équilibrée. Le pouvoir de la sagesse intemporelle de l'Ayurveda, écrit Glaser, se trouve dans la cuisine et dans ce que vous mettez dans votre corps. Chaque repas est l'occasion de choisir la nourriture comme médicament, et lorsque vous le faites, la cuisine ayurvédique peut être une approche puissante pour prendre le contrôle de votre santé tout en répondant aux exigences de la vie quotidienne. Ce livre sur l'Ayurvéda comprend :
-Les bases de l'Ayurvéda :Obtenez une vue d'ensemble des principes holistiques, déterminez votre constitution unique et tout déséquilibre de dosha, et découvrez les aliments et les recettes qui vous conviennent.
-Encyclopédie + livre de recettes :Des bouffées de chaleur aux crampes menstruelles en passant par la dépression et l'insomnie, apprenez à soulager un large éventail de problèmes de santé et à rétablir les déséquilibres grâce aux recettes traditionnelles de l'Ayurvéda.
-Recettes quotidiennes accessibles :Trouvez des menus utiles et des recettes simples et saisonnières conçues pour votre équilibre énergétique unique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780593436141 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 208 |
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