Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une introduction accessible à l'Ayurvéda, dont il explore les principes et les applications d'une manière facile à comprendre. Il constitue une ressource solide tant pour les débutants que pour ceux qui cherchent à approfondir leur compréhension des pratiques ayurvédiques.
Avantages:Informatif pour les débutants et les intermédiaires, facile à lire et à comprendre, il fournit des applications pratiques des connaissances, inclut des suggestions de méditation basées sur les doshas et constitue un bon manuel de référence.
Inconvénients:Le livre est relativement court (environ 67 pages), ce qui peut amener certains lecteurs à souhaiter des informations plus approfondies.
(basé sur 6 avis de lecteurs)
Titre original :
Ayurveda: Unleashing the Power of the Ayurvedic Diet, Yoga, Meditation, and Aromatherapy for Healing and Balancing Your Chakras
Contenu du livre :
Découvrez la sagesse ancestrale de l'Ayurveda et améliorez votre santé et votre bien-être en général.
Vous en avez assez de vous sentir tout le temps léthargique ?
Voulez-vous lutter efficacement contre le stress sans prendre des médicaments dont vous n'avez pas confiance ?
Voulez-vous améliorer votre santé physique et bénéficier d'un sommeil plus réparateur ?
Si vous avez répondu par l'affirmative, il est temps de prendre le train de l'Ayurveda. Si vous voulez commencer à vous familiariser avec l'Ayurvéda, ce livre est parfait pour vous. Il explique, dans les moindres détails, les principes et les applications pratiques de l'Ayurveda.
L'Ayurveda est l'un des premiers systèmes de médecine formellement établi et remonte à plus de 5000 ans. Il s'agit d'une approche holistique de la santé dont les racines remontent à l'Inde ancienne.
Les enseignements de l'Ayurveda sont fondés sur la croyance première que nous sommes tous uniques. L'Ayurveda permet de comprendre la composition de notre corps, ou doshas, qui détermine notre personnalité. L'approche universelle de l'Ayurveda se concentre sur la guérison mentale, physique, émotionnelle et spirituelle.
Dans ce livre, vous allez :
⬤ Apprendre l'origine, l'histoire et la signification de l'Ayurveda.
⬤ Découvrir les principes fondamentaux de l'Ayurvéda et la façon dont ils peuvent vous être bénéfiques.
⬤ Explorer les cinq éléments et les trois doshas.
⬤ Apprendre les huit branches de l'Ayurveda et leur pertinence.
⬤ Comprendre la relation entre les chakras et l'Ayurveda.
⬤ Découvrez le rôle du yoga et de la méditation dans les enseignements ayurvédiques.
⬤ Apprenez à pratiquer l'aromathérapie en utilisant des plantes ayurvédiques.
⬤ Lisez un chapitre entier sur la désintoxication ayurvédique.
⬤ Obtenez des conseils pratiques pour intégrer l'Ayurveda dans votre vie.
⬤ Et bien plus encore.
Pour en savoir plus sur l'Ayurveda, votre recherche s'arrête ici. La clé de votre santé et de votre bien-être est entre vos mains. Il n'y a pas de meilleur moment que le présent pour libérer le pouvoir de la guérison ayurvédique dans votre vie.
Faites le premier pas dans la bonne direction en vous procurant ce livre dès aujourd'hui.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781638180388 |
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| Reliure : | Relié |
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