Avis des lecteurs
Résumé:Insightful Self-Therapy est un livre d'auto-assistance pratique et accessible conçu pour améliorer le bien-être mental grâce à des lectures quotidiennes et des conseils pratiques. Il met l'accent sur l'importance de prendre soin de soi et propose des outils de développement et de transformation personnels.
Avantages:Le livre est loué pour son accessibilité et son caractère pratique, avec des chapitres courts qui s'intègrent facilement dans un emploi du temps chargé. Chaque chapitre se concentre sur des sujets spécifiques, comprend des sections utiles d'appel à l'action et offre des idées stimulantes qui encouragent les lecteurs à investir dans leur santé mentale.
Inconvénients:Certains lecteurs peuvent trouver le contenu trop succinct, car les chapitres sont courts et n'approfondissent peut-être pas suffisamment chaque sujet pour ceux qui recherchent une exploration plus poussée.
(basé sur 2 avis de lecteurs)
Titre original :
INSIGHTFUL SELF-THERAPY - Increasing Your Awareness about Mental Health and How to Live a Happier Life
Contenu du livre :
Axé sur la santé mentale, ce livre aborde les problèmes quotidiens auxquels beaucoup d'entre nous sont confrontés et fournit des outils utiles pour y remédier.
Comme une dévotion quotidienne, digérez-le un chapitre à la fois ou utilisez-le comme un ouvrage de référence pour vous-même afin d'obtenir une santé physique optimale, des relations satisfaisantes et des sentiments généraux de paix et de bonheur.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781938842610 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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