Autocompassion pour les éducateurs : Pratiques de pleine conscience pour éveiller votre bien-être et développer votre résilience

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Self-Compassion for Educators » de Lisa Baylis est salué pour ses stratégies claires et réalisables qui favorisent l'autocompassion chez les éducateurs. Les critiques soulignent son impact transformateur sur leur expérience d'enseignement, ce qui en fait un outil essentiel pour maintenir le bien-être mental dans des contextes éducatifs difficiles. Bien que la plupart des critiques soient extrêmement positives, l'un d'entre eux a mentionné une erreur d'impression qui incluait un contenu sans rapport avec le sujet.

Avantages:

⬤ Offre des pratiques claires et transformatrices pour l'auto-compassion.
⬤ Applicable immédiatement aux défis quotidiens des éducateurs.
⬤ Plein d'histoires personnelles racontables et d'activités pratiques.
⬤ Idéal pour les groupes d'étude de livres, avec des incitations à la réflexion.
⬤ Un impact positif sur le bien-être professionnel et personnel.
⬤ Hautement recommandé pour tous les éducateurs, y compris les directeurs et le personnel.

Inconvénients:

⬤ Un utilisateur a reçu un livre mal imprimé avec un contenu sans rapport avec le sujet.
⬤ Certains lecteurs peuvent trouver le sujet difficile s'ils ne sont pas familiers avec les pratiques de pleine conscience.

(basé sur 9 avis de lecteurs)

Titre original :

Self-Compassion for Educators: Mindful Practices to Awaken Your Well-Being and Grow Resilience

Contenu du livre :

Jamais dans l'histoire, les éducateurs n'ont ressenti un tel niveau de stress, d'épuisement et de surmenage.

Pourtant, nous comptons sur les enseignants pour être une force directrice positive dans la vie de nos enfants - jouant souvent simultanément les rôles d'éducateur, de parent, de conseiller en santé mentale et d'ami bienveillant. Pour que les enseignants puissent remplir ces rôles vitaux, il est évident qu'ils doivent développer leur résilience à l'intérieur et à l'extérieur de la salle de classe.

Écrit par Lisa Baylis, MEd, éducatrice et experte en autocompassion, ce livre propose aux éducateurs des pratiques simples, accessibles et faciles à mettre en œuvre qui les inciteront à prendre soin d'eux-mêmes - au lieu d'ajouter au chaos - afin qu'ils puissent continuer à exercer le métier qu'ils aiment. Dans Self-Compassion for Educators, les enseignants occupés et débordés peuvent apprendre comment : - Réduire les sentiments de honte, de critique et de doute de soi - S'ancrer dans le moment présent - Développer une plus grande compassion pour eux-mêmes et pour les autres - Atténuer les effets du stress chronique et développer la résilience - Cultiver un sentiment de gratitude - Pratiquer des routines d'autosoins qui créent un bien-être durable - Éviter l'épuisement et le burnout.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781683734048
• Auteur : Lisa Baylis
• Éditeur : Pesi Pub & Media
• Reliure : Broché