Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est une ressource hautement recommandée pour enseigner aux enfants et aux adolescents l'anxiété et le concept de « fausses alertes » en relation avec les traumatismes. Il est loué pour son langage accessible, ses illustrations attrayantes et ses outils pratiques de gestion des émotions. De nombreux adultes l'ont également trouvé utile, l'utilisant pour mieux comprendre et soutenir les jeunes souffrant d'anxiété. Toutefois, certains évaluateurs ont fait remarquer qu'il ne fournissait peut-être pas suffisamment d'informations pour les enfants plus âgés ou plus gravement touchés.
Avantages:⬤ Bien structuré et facile à comprendre
⬤ illustrations attrayantes
⬤ outils pratiques pour gérer l'anxiété
⬤ utile pour les enfants et les adultes
⬤ bon pour les thérapeutes, les enseignants et les parents
⬤ beaucoup de moments positifs « ah-ha »
⬤ peut être lu plusieurs fois.
⬤ Certains évaluateurs ont trouvé qu'il manquait de profondeur pour les enfants plus âgés ou ceux qui ont des problèmes d'anxiété importants
⬤ quelques uns ont trouvé les illustrations irritantes
⬤ tous les symptômes pertinents de l'anxiété ne sont pas couverts.
(basé sur 31 avis de lecteurs)
Titre original :
Help! I've Got an Alarm Bell Going Off in My Head!: How Panic, Anxiety and Stress Affect Your Body
Contenu du livre :
Vous êtes-vous déjà demandé ce qui se passe dans notre corps lorsque nous sommes en colère, nerveux, stressés ou anxieux ? Ce guide simple et illustré explore justement cette question, en expliquant ce qui se passe dans le cerveau et le système nerveux lorsque la sonnette d'alarme se met à retentir dans notre tête. Il décrit comment notre corps peut devenir très sensible et déclencher de fausses alarmes, et propose des conseils et des activités pour vous aider à réduire les sentiments d'anxiété et à maintenir votre système nerveux en bonne santé.
Conçu pour les 9-12 ans, ce livre a pour but d'apprendre aux enfants qui souffrent d'anxiété, de stress ou de colère ce qu'est la réaction de lutte, de fuite ou d'immobilisation de leur corps et ce qui peut la déclencher, et de les aider à comprendre que tout le monde en fait l'expérience. Il les aide à comprendre qu'il s'agit d'une expérience que tout le monde connaît.
Il présente également des moyens de gérer la réaction de stress et de réduire le sentiment de honte. Il s'agit d'une ressource inestimable pour tous ceux qui aident les enfants qui sont facilement enclins à l'anxiété ou à la colère, y compris les parents et les personnes qui s'occupent d'eux, les travailleurs sociaux, les enseignants et les thérapeutes.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781849057042 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 48 |
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