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Titre original :
F*ck Stress: Tips and Advice on How to Banish Anxiety from Your Life
Contenu du livre :
Êtes-vous stressé ? Avez-vous essayé tous les autres livres de développement personnel pour tenter de démêler le fouillis de pensées qui réside dans votre cerveau, mais en vain ?
Il est temps de dire "au diable le stress" et de passer du statut d'inquiet à celui de guerrier. Ce guide pratique vous montrera comment bannir les inquiétudes irrationnelles et les pensées négatives en explorant les causes réelles de votre stress et comment reprogrammer votre cerveau pour qu'il puisse faire face à ce que la vie vous réserve, de manière positive et rationnelle.
Remplie de conseils faciles à suivre, d'astuces utiles et d'affirmations valorisantes, cette boîte à outils essentielle pour lutter contre le stress vous aidera à maîtriser vos propres pensées et à faire un doigt d'honneur au stress en toute confiance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781787830097 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Relié |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 160 |
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