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Titre original :
Beyond Hot Yoga: On Patterns, Practice, and Movement
Contenu du livre :
Une méthode holistique pour pratiquer le yoga chaud qui propose une nouvelle série de postures basées sur une compréhension moderne de l'anatomie et du mouvement.
Beyond Hot Yoga est un nouveau livre audacieux pour la pratique ritualisée du yoga chaud qui s'appuie sur une compréhension du 21e siècle du mouvement corporel, un amour du monde naturel, un travail acharné et beaucoup de sueur. Il met également en lumière les questions vitales, bien que souvent ignorées, au cœur même de toute pratique de yoga : Pourquoi devrions-nous le faire en premier lieu ? Et comment un système aussi ancien s'intègre-t-il dans notre monde moderne ? L'auteur, praticien et enseignant Kyle Ferguson a créé une nouvelle séquence de quarante postures de yoga chaud qui reflète la science médicale contemporaine et embrasse l'évolution, à la fois biologique et technologique.
Les postures décrites dans ce livre sont accompagnées de photos, d'illustrations et d'instructions, ainsi que d'une exploration approfondie de leurs fondements anatomiques et philosophiques. Ferguson remet en question la croyance de longue date selon laquelle toutes les postures de yoga sont bonnes pour tout le monde. Il ouvre également une conversation vitale sur les principes de l'incarnation et de l'interconnexion dans le yoga.
Plus qu'un simple guide de pratique, Beyond Hot Yoga est une enquête sur les idées. Il encourage une nouvelle exploration de la nature sociale des êtres humains, met l'accent sur l'harmonie entre la conception physique et le processus mental, et explore la philosophie de l'incarnation et la valeur spirituelle de la pratique.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781623175948 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2021 |
| Nombre de pages : | 224 |
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