Au-delà de la digestion : Comment la santé de l'intestin est liée à celle de l'esprit, du corps et de l'âme

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre du Dr Laura Brown est très apprécié pour son style engageant et accessible, qui permet de mieux comprendre le lien entre la santé émotionnelle et la santé intestinale. Les lecteurs le trouvent instructif et pratique, ce qui en fait une ressource précieuse pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être physique et mental. Nombreux sont ceux qui expriment une résonance personnelle avec le contenu, soulignant son caractère relatable et ses aspects motivants.

Avantages:

Facile à lire et à comprendre, informatif et éducatif, relie bien la santé émotionnelle et digestive, conseils pratiques, inclut des exemples de la vie réelle, expériences racontables partagées par l'auteur, contenu motivant et actionnable.

Inconvénients:

Aucun inconvénient majeur n'a été relevé dans les critiques ; toutefois, l'absence de critiques détaillées laisse penser que les critiques sont majoritairement positives.

(basé sur 7 avis de lecteurs)

Titre original :

Beyond Digestion: How GUT Health Connects to Your Mind, Body, and Soul

Contenu du livre :

Avez-vous des difficultés à digérer le monde qui vous entoure ?

Les problèmes digestifs et gastro-intestinaux apparaissent souvent à l'occasion d'un deuil, d'un abus ou d'autres événements négatifs majeurs de la vie. Lorsque l'esprit ne peut pas digérer sa réalité, le corps cesse de digérer sa nourriture, littéralement.

Dans Beyond Digestion, le Dr Laura M. Brown, ND, expose les nombreuses façons dont votre santé intestinale est liée à la santé globale de votre esprit, de votre corps et de votre âme.

Même votre humeur peut être le reflet de ce qui se passe dans votre intestin ou y réagir.

Au-delà de la digestion offre une voie claire pour briser le cycle négatif de nombreux problèmes de santé chroniques.

Apprenez à :

⬤ Aller à la racine de vos problèmes de santé.

⬤ Désintoxiquer votre intestin.

⬤ Harmoniser votre sommeil et vos rythmes corporels.

⬤ Renforcer votre système immunitaire.

⬤ Équilibrer vos hormones.

⬤ Réguler vos émotions.

⬤ Se mettre au diapason de la sagesse intérieure de votre corps.

⬤ Se connecter à sa source primaire de transformation énergétique.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781544518466
• Auteur : M. Brown Laura
• Éditeur : Lioncrest Pub
• Reliure : Broché