Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est très apprécié pour son approche réfléchie de l'intersection de la technologie et de la pleine conscience, offrant des conseils pratiques aux adolescents et aux adultes concernant leurs habitudes technologiques. Il est considéré comme une lecture incontournable pour les parents, les enseignants et les étudiants en raison de son ton honnête, sans jugement, et de son style engageant. L'auteur encourage les lecteurs à réfléchir à leur utilisation de la technologie sans alarmisme, en offrant une exploration compatissante de ses impacts.
Avantages:⬤ Une écriture honnête et réfléchie qui s'adresse aussi bien aux adolescents qu'aux adultes.
⬤ L'auteur propose des réflexions sans jugement et avec compassion sur l'utilisation de la technologie.
⬤ Offre des stratégies pratiques et accessibles fondées sur la pleine conscience.
⬤ Engageant et humoristique, il rend les sujets difficiles plus faciles à aborder.
⬤ Convient à l'enseignement et à la réflexion personnelle.
Les critiques n'ont pas mentionné d'inconvénients particuliers, ce qui indique une réception généralement positive du livre.
(basé sur 3 avis de lecteurs)
Titre original :
Attention Hijacked: Using Mindfulness to Reclaim Your Brain from Tech
Contenu du livre :
La technologie est omniprésente : ordinateurs, téléviseurs, téléphones et tablettes.
Depuis des années, les scientifiques avertissent que trop de temps passé devant un écran peut avoir des effets négatifs. Avec les appareils portables et l'apprentissage à distance, il est encore plus difficile pour les jeunes adultes de laisser tomber les appareils électroniques.
Attention Hijacked propose une feuille de route permettant aux lecteurs de décider de la manière dont ils veulent gérer la technologie, en explorant les effets de la technologie sur l'individu, en dissipant les informations erronées courantes et en utilisant ces connaissances pour prendre des décisions personnalisées. En utilisant les techniques de la pleine conscience, ce livre donne aux lecteurs le pouvoir de prendre intentionnellement en charge leur utilisation de la technologie.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781728417196 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
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