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Titre original :
Attention and Focus in Dance: Enhancing Power, Precision, and Artistry
Contenu du livre :
L'approche occidentale de la danse est largement axée sur le contrôle et la maîtrise de la technique, deux compétences certainement nécessaires pour améliorer les performances. Mais l'attention consciente, malgré son rôle critique dans la performance, n'a pas eu droit de cité - jusqu'à maintenant.
Attention et concentration en danse, un livre pratique qui s'appuie sur les 20 ans de recherches sur la concentration attentionnelle de la chercheuse Gabriele Wulf, aidera les danseurs à débloquer leurs réserves de puissance et d'endurance, en permettant des mouvements efficaces, en augmentant leur perception sensorielle et en libérant leur potentiel de danse. L'auteur, Clare Guss-West, danseuse professionnelle, chorégraphe, enseignante et praticienne holistique, présente une approche systématique et scientifique du travail mental de la danse. Son approche aide les danseurs à affiner leurs capacités d'attention, de concentration et de repérage pour refaire le plein d'énergie et améliorer leurs performances physiques et artistiques.
Une approche unique fondée sur la recherche
Voici ce que l'ouvrage Attention et concentration en danse offre aux lecteurs :
⬤ Une approche unique, reliant les fondements du mouvement oriental aux formes de mouvement occidentales.
⬤ Des pratiques d'enseignement basées sur la recherche dans divers contextes, y compris des compagnies de danse professionnelles, des studios privés et des programmes pour les danseurs ayant des besoins spéciaux ou des difficultés de mouvement.
⬤ Des témoignages et des conseils de danseurs professionnels internationaux et de professeurs de danse qui utilisent l'approche du livre dans leur formation et leur enseignement.
⬤ Une approche centrée sur la danse qui peut être facilement intégrée dans les pratiques d'entraînement et d'enseignement existantes, dans les répétitions ou dans les contextes de réadaptation afin d'apporter des bénéfices immédiats et à long terme.
Guss-West explore les techniques de focalisation de l'attention pour les danseurs, les enseignants et les praticiens de la santé en danse, en établissant des liens pratiques entre la recherche, la théorie du mouvement et la pratique quotidienne de la danse.
"De nombreux danseurs utilisent un déploiement d'énergie excessif et un effort contre-productif important, ce qui peut entraîner un dysfonctionnement global du mouvement, un manque d'endurance et un risque accru de blessure", explique Mme Guss-West. "L'entraînement à la focalisation de l'attention est l'étude la plus pertinente que les sciences du sport et la pratique du mouvement oriental peuvent apporter à la danse.
Organisation du livre
Le texte est organisé en deux parties. La première partie guide les danseurs dans l'examen des défis attentionnels et de la surcharge d'informations dont souffrent de nombreux danseurs professionnels. Elle souligne la nécessité d'une stratégie systématique d'attention et de concentration, et explique comment la recherche scientifique sur la concentration attentionnelle est liée à la pratique de la danse. Cette partie examine également la manière dont les principes du mouvement oriental recoupent et complètent les découvertes scientifiques, et comment les concepts orientaux et scientifiques peuvent insuffler une nouvelle vie aux éléments de base de la danse tels que la posture, le turnout et le port de bras. Des techniques d'attention et de concentration sont incluses pour reconstituer l'énergie et la protéger contre l'épuisement.
La deuxième partie présente des stratégies d'attention et de concentration pour l'enseignement, l'auto-entraînement et les signaux. Elle aborde les indices de focalisation de l'attention pour les débutants et pour les danseurs plus avancés et les professionnels, et place la focalisation de l'attention dans le contexte plus large des stratégies d'enseignement holistiques.
Maximiser le potentiel de la danse
"Qu'il s'agisse de donner des indications aux autres ou à soi-même, donner des indications pour une performance de haut niveau est un art", déclare Guss-West. "Les lecteurs découvriront comment formater les signaux et le feedback pour faciliter une réponse neuromusculaire efficace et améliorer la mémorisation de l'information et l'accessibilité pour le danseur pendant qu'il danse.
Attention and Focus in Dance offre une abondance de concepts étayés par la recherche et d'idées inspirantes qui peuvent aider les danseurs dans leur apprentissage et leurs performances. Ce livre aide les lecteurs à filtrer les informations et à diriger leur attention pour un effet physique optimal. En fin de compte, il guide les danseurs et les enseignants pour qu'ils soient la meilleure version d'eux-mêmes et qu'ils maximisent leur potentiel en danse.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781492594451 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2020 |
| Nombre de pages : | 256 |
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