Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est loué pour ses idées sur la manière d'atteindre l'excellence dans le sport et dans la vie, et s'adresse à un large public, composé d'athlètes et de non-sportifs. Il fournit des leçons pratiques qui peuvent être appliquées dans différents contextes, ce qui en fait une ressource précieuse pour le développement personnel et professionnel.
Avantages:⬤ Des idées précieuses pour atteindre l'excellence
⬤ applicables aux athlètes et aux non-sportifs
⬤ des techniques détaillées
⬤ hautement recommandé
⬤ un contenu motivant et inspirant.
Aucune mention explicite dans les commentaires.
(basé sur 4 avis de lecteurs)
Titre original :
Achieving Excellence: Mastering Mindset for Peak Performance in Sport and Life
Contenu du livre :
Exploitez votre potentiel grâce à des techniques d'entraînement mental éprouvées ! Atteindre l'excellence : Mastering the Mindset for Peak Performance in Sport and Life offre une variété de stratégies de performance de pointe pour aider les athlètes, les entraîneurs et les artistes de toutes sortes à atteindre un état d'esprit gagnant. Le livre explore les concepts de la psychologie du sport et fournit des stratégies pratiques et éprouvées à incorporer dans votre vie quotidienne et votre carrière compétitive.
Colleen Hacker, coach réputée en compétences mentales et experte en psychologie de la performance, a aidé des centaines d'athlètes olympiques et professionnels à atteindre leurs objectifs individuels et d'équipe. Dans Achieving Excellence, elle partage son approche pour cultiver la confiance, la concentration et les habitudes d'excellence. Elle vous apprendra à créer des plans d'action pour réussir et à développer des routines de performance qui optimisent les résultats. Vous y découvrirez les stratégies et les outils pratiques nécessaires pour réussir dans la vie et dans le sport.
⬤ Des listes de contrôle à puces qui offrent des conseils d'application étape par étape pour les habiletés mentales.
⬤ Des encadrés qui mettent en évidence des stratégies pour surmonter les défis les plus courants.
⬤ Des récits de réussite d'athlètes de haut niveau et des comptes-rendus de première main de leur expérience de l'utilisation de différentes techniques.
Des citations inspirantes tout au long du livre vous motiveront, et des fiches de mise en œuvre - disponibles à la fois dans le livre et en ligne via HK Propel - sont fournies pour vous aider à appliquer les stratégies d'entraînement mental en compétition ou dans d'autres domaines d'accomplissement.
Avec Achieving Excellence, vous développerez un état d'esprit gagnant grâce à des plans pas à pas fondés sur des preuves qui vous mèneront à des performances de pointe.
Note : Un code d'accès à HK Propel est inclus avec tous les nouveaux livres imprimés.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781718207707 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2022 |
| Nombre de pages : | 368 |
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