Attack Panic : Votre guide sur la façon de surmonter les attaques de panique, la phobie sociale, l'agoraphobie et de vous guérir d'une forte anxiété (Gad, Ocd.)

Avis des lecteurs

Résumé:

Le livre « Attack Panic » de Shaun Grant a reçu des critiques extrêmement positives de la part des lecteurs qui l'ont trouvé très utile pour gérer et surmonter l'anxiété et les troubles paniques. De nombreux utilisateurs ont souligné son approche pratique, étape par étape, ses histoires personnelles et ses techniques efficaces qui contribuent à la guérison et au rétablissement.

Avantages:

⬤ Guide étape par étape pour surmonter l'anxiété et la panique.
⬤ Facile à lire et à comprendre.
⬤ Des techniques pratiques qui peuvent être appliquées progressivement.
⬤ Les histoires personnelles aident à établir un lien avec les lecteurs.
⬤ Efficace et capable de changer la vie de nombreux utilisateurs.
⬤ Hautement recommandé par les lecteurs et les professionnels.

Inconvénients:

⬤ Certains lecteurs ont noté qu'il fallait du temps pour assimiler pleinement les leçons.
⬤ Les individus peuvent avoir du mal à accepter les vérités présentées avant de faire des progrès.

(basé sur 10 avis de lecteurs)

Titre original :

Attack Panic: Your Guide on How to Overcome Panic Attacks, Social Phobia, Agoraphobia, and Heal Yourself of High Anxiety (Gad, Ocd,

Contenu du livre :

Pendant quinze ans, Shaun Grant a souffert de troubles anxieux généraux, de phobie sociale et d'agoraphobie. Aujourd'hui, il est complètement guéri.

Comment a-t-il fait ? C'est le sujet de ce livre. Et si vous souffrez d'un trouble anxieux tel que le TAG, le TOC, le SSPT, les attaques de panique ou les phobies liées à l'anxiété (phobie sociale ou agoraphobie), ce livre s'adresse également à vous. Il est temps de vous débarrasser de toutes vos stratégies et techniques d'adaptation et de vos béquilles de sécurité.

Il est temps de tourner le dos aux médicaments et à la thérapie. Il est temps d'arrêter de chercher des réponses.

Les éléments de base contenus dans Attack Panic constituent le fondement de votre propre guérison et contiennent tout ce que vous devez savoir, faire et être pour mettre fin à votre propre souffrance. Ils vous aideront à cultiver la croyance, la foi et le courage nécessaires pour affronter vos peurs, vous apprendront à vous libérer des attaques de panique et des phobies, et à éliminer complètement l'état anxieux sous-jacent (trouble anxieux généralisé, trouble obsessionnel-compulsif, trouble de stress post-traumatique).

Si vous êtes prêt à faire, quoi qu'il en coûte, exactement ce qui vous est demandé, si vous êtes prêt à pratiquer et à persévérer, votre propre guérison est une question de fait.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781483644820
• Auteur : Shaun Grant
• Éditeur : Authorhouse
• Langue : anglais
• Reliure : Broché