Avis des lecteurs
Résumé:Le livre sur l'Ashtanga Yoga de John Scott a reçu des critiques très positives pour sa clarté, son utilité et ses conseils pratiques pour les débutants et les pratiquants intermédiaires. De nombreux utilisateurs ont apprécié la description détaillée des postures, le comptage des vinyasa et les conseils inspirants. Cependant, certains lecteurs ont noté qu'ils n'avaient pas encore terminé le livre ou qu'il pourrait être plus bénéfique pour ceux qui ont déjà une certaine expérience du yoga.
Avantages:Livraison rapide, très bon état à l'arrivée, utile pour les débutants et les étudiants intermédiaires, décomposition détaillée des postures, séquences de vinyasa illustrées, instructions claires en sanskrit, conseils inspirants, accessible même pour ceux qui maîtrisent moins bien l'anglais.
Inconvénients:Certains utilisateurs n'ont pas encore fini de lire le livre, et il peut être plus approprié pour les personnes qui pratiquent le yoga depuis quelques mois.
(basé sur 10 avis de lecteurs)
Titre original :
Ashtanga Yoga - The Essential Step-by-step Guide to Dynamic Yoga
Contenu du livre :
John Scott, professeur de yoga, présente les principes de l'Ashtanga yoga, l'une des formes de yoga les plus dynamiques, ainsi qu'une méditation en mouvement - où la respiration est la clé pour concentrer l'esprit, équilibrer les émotions et renforcer l'esprit, tout en tonifiant les muscles et en développant l'endurance.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781856753715 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Essential Step-by-step Guide to Dynamic Yoga |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2018 |
| Nombre de pages : | 144 |
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