Avis des lecteurs
Résumé:L'ouvrage de Petri Raisanen intitulé « Ashtanga Yoga : Yoga in the Tradition of Sri K Pattabhi Jois » est salué pour sa présentation complète et magnifique de l'Ashtanga Yoga. Le livre fournit des descriptions détaillées des asanas, de leur histoire et de la philosophie qui sous-tend la pratique, ce qui en fait une excellente ressource pour les débutants comme pour les pratiquants chevronnés. Si la plupart des critiques soulignent ses qualités informatives et artistiques, certains utilisateurs se disent déçus par l'état des nouveaux exemplaires reçus.
Avantages:Une couverture complète de l'Ashtanga yoga, de belles illustrations et photographies, des explications détaillées des asanas, de l'alignement et de la respiration, un aperçu de l'histoire et de la philosophie de l'Ashtanga, adapté aux débutants et aux pratiquants avancés, une édition à couverture rigide durable.
Inconvénients:Certains utilisateurs ont reçu des copies usagées ou endommagées malgré la commande de nouvelles copies, ne peut pas remplacer les conseils d'un professeur, certains commentaires suggèrent que ce n'est pas une solution rapide pour l'apprentissage du yoga.
(basé sur 37 avis de lecteurs)
Titre original :
Ashtanga Yoga: The Yoga Tradition of Sri K. Pattabhi Jois: The Primary Series Practice Manual
Contenu du livre :
Petri Raisanen, l'un des professeurs de yoga les plus populaires au monde, propose un guide complet des poses de yoga (asana), des techniques de respiration et de la philosophie du yoga Ashtanga. Forme de yoga la plus physique et la plus dynamique, l'Ashtanga combine une séquence impressionnante de poses de yoga avec des techniques de respiration spéciales pour chauffer le corps de l'intérieur et permettre un étirement sûr des muscles.
Les adeptes de l'Ashtanga soulignent l'impact puissant de la pratique sur leur santé et leur bien-être en général : une pratique régulière tonifie et renforce les muscles, nettoie le corps des toxines, calme l'esprit et augmente la concentration. Chacune des postures de yoga de la série primaire est présentée à la fois séparément et dans le cadre d'une pratique complète.
Le lecteur acquerra une connaissance approfondie de la philosophie multidimensionnelle de l'Ashtanga Yoga et de son rapport avec la vie quotidienne. Il s'agit d'un guide écrit de façon claire et simple, rempli de connaissances et d'idées, qui ravira les débutants, les étudiants avancés et les professeurs de yoga.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781906756420 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2016 |
| Nombre de pages : | 192 |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
