Avis des lecteurs
Résumé:Le livre est salué pour sa conception étonnante, son approche pratique de l'alimentation saine et la transformation de l'état d'esprit à l'égard de la nourriture et de la perte de poids. De nombreux lecteurs apprécient la beauté des photographies et la qualité des matériaux, ainsi que l'accent mis sur une compréhension holistique de la santé plutôt que sur les régimes à la mode. Cependant, certains critiques estiment que ce livre n'apporte rien de nouveau et qu'il n'est peut-être pas aussi utile que d'autres ressources.
Avantages:⬤ Une conception et une photographie magnifiques
⬤ une approche pratique et holistique de l'alimentation saine
⬤ encourage une relation positive avec la nourriture
⬤ des recettes simples et rapides
⬤ bien écrit avec des exercices réfléchis pour changer d'état d'esprit.
⬤ Certains estiment que le contenu manque d'idées nouvelles
⬤ d'autres considèrent qu'il s'agit d'un ouvrage de bon sens qui ne vaut pas l'investissement
⬤ quelques-uns le trouvent moins utile que d'autres livres sur le sujet.
(basé sur 14 avis de lecteurs)
Titre original :
Artful Eating - The Psychology of Lasting Weight Loss
Contenu du livre :
Artful Eating vous emmène dans un voyage rempli d'histoires, de leçons de vie, d'outils pratiques et de stratégies, tous ancrés dans les recherches scientifiques et psychologiques les plus récentes.
Apprenez à reprogrammer votre esprit pour perdre du poids et obtenir le corps que vous désirez, en changeant vos pensées, vos comportements et votre approche du plaisir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781785301353 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The Psychology of Lasting Weight Loss |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2017 |
| Nombre de pages : | 240 |
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