Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques soulignent les belles illustrations du livre, son contenu inspirant et son utilité pour les pratiquants et les professeurs de yoga. Cependant, de nombreux utilisateurs ont exprimé leur frustration quant à la mauvaise qualité de la reliure, qui fait que certaines pages se détachent. Certains ont également exprimé le souhait de disposer de ressources audio supplémentaires.
Avantages:⬤ Magnifiquement illustré
⬤ Contenu inspirant
⬤ Idéal pour les pratiquants et les professeurs de yoga
⬤ Offre un espace de réflexion
⬤ Thèmes et pratiques de bonne qualité.
⬤ Mauvaise qualité de la reliure avec des pages qui tombent
⬤ Manque d'audio guidé pour la pratique
⬤ Représentation limitée dans les illustrations
⬤ Certains trouvent le format distrayant.
(basé sur 41 avis de lecteurs)
Titre original :
Art of Attention: A Yoga Practice Workbook for Movement as Meditation
Contenu du livre :
Un guide magnifique, étape par étape, pour introduire la méditation basée sur le mouvement dans votre pratique du yoga et dans votre vie.
(site web : brève déclaration marketing - 385/500 cwsm)
Issu des ateliers et des programmes de formation acclamés d'Elena Brower et d'Erica Jago, Art of Attention est devenu une ressource essentielle pour les instructeurs et les étudiants qui cherchent à intégrer la pleine conscience basée sur le mouvement dans leur pratique. Ce magnifique livre illustré vous guide à travers des pratiques pose par pose, un journal, et une sagesse lumineuse dans les expériences les plus profondes de la pratique du yoga.
(site web : description de la zone copie - pas de limite de longueur de caractères)
Le yoga commence par le bien-être physique. Mais il peut aussi nous transporter - par la méditation, la conscience de soi et le mouvement - dans une exploration à vie de la présence, de l'élégance et d'un but de vie plus profond. Avec Art of Attention, Elena Brower et Erica Jago nous montrent la voie. Issu de leurs ateliers et programmes de formation acclamés, ce livre aux multiples facettes peut être utilisé comme :
- Un atelier étape par étape pour fusionner la pleine conscience basée sur le mouvement avec le yoga traditionnel.
- Une boîte à outils contenant des asanas, des méditations, des questions d'introspection et des pratiques de guérison pour créer votre propre pratique spirituelle quotidienne.
- Une source édifiante de beauté visuelle et d'enseignements de sagesse pour la réflexion intérieure et l'élévation.
Pour les étudiants et les enseignants de tous niveaux, cette ressource unique en son genre nous emmène plus loin dans le yoga - et l'art de vivre - avec clarté, créativité, émerveillement et profondeur.
Inclut des contributions de MC YOGI, Gabrielle Bernstein, Donna Karan, Gwyneth Paltrow, Christy Turlington Burns, et d'autres personnes inspirées par le travail d'Elena et d'Erica.
(site web : Highlights sidebar)
Chapitres :
1. Réduire la tension et trouver le pardon (préface de MC YOGI)
2. Se défaire des reproches (préface de Gabrielle Bernstein)
3. Respirer et trouver le calme (préface de Donna Karan)
4. Explorez vos plus grandes possibilités (préface de Gwyneth Paltrow)
5. Laissez votre vie refléter votre pratique (préface de Christy Turlington Burns)
(copie amazon/eloquence)
Les images merveilleuses qui accompagnent cette invitation à la pratique font de ce livre un livre à part, transmettant la beauté et l'aventure de la pratique contemporaine du yoga.
-- Kaitlin Quistgaard, ancienne rédactrice en chef, Yoga Journal
J'ai été inspirée par l'engagement d'Elena à nous rapprocher de nos corps et de nos cœurs, et ce livre atteint magnifiquement son objectif. Art of Attention est un hommage instructif et bienfaisant à la pratique du yoga.
Frank Lipman, fondateur et directeur du Eleven-Eleven Wellness Center, New York City
De temps en temps, un livre arrive dans ce monde qui contient une magie si profonde qu'il vous transformera pour toujours, vous réveillera, allumera la lumière sur votre âme et vous fournira une oasis de guérison, de rajeunissement et de restauration à laquelle vous reviendrez encore et encore. L'Art de l'attention est un tel livre. Il vous transportera doucement dans une pratique profonde du yoga, tout en animant votre esprit, en ouvrant votre cœur et en apaisant votre âme.
Mark Hyman, MD, auteur du best-seller du New York Times The Blood Sugar Solution.
La beauté, la sagesse et les conseils de l'Art de l'attention ne renforceront pas seulement votre pratique du yoga, ils vous conduiront à une connaissance et une acceptation plus profondes de vous-même.
Kris Carr, auteur du best-seller du New York Times Crazy Sexy Diet
Elena et Erica nous ont emmenés dans un voyage, une initiation, une exploration de l'âme de l'incarnation du mouvement divin à travers le yoga. Ce livre est une magnifique expression de leur attention aux détails lumineux et à la pratique sacrée, et maintenant il est un cadeau pour nous tous. Merci les déesses.
-- Latham Thomas, fondatrice de Mama Glow
Plein d'inspiration, de créativité et de conscience, Art of Attention sensibilisera et énergisera vos cellules de l'intérieur, et vous poussera à trouver de nouvelles expressions et découvertes dans votre pratique et votre vie.
--Tara Stiles, auteur à succès de Yoga Cures et Slim Calm Sexy Yoga.
Un livre peut-il être un sanctuaire ? Avec Art of Attention, Erica et Elena ont créé un portail interactif vers la conscience somatique, la beauté intérieure et le dépassement de soi. Il stimule le cœur, l'esprit et le corps à s'introvertir activement et à s'occuper des couches les plus profondes de l'être.
-- Jill Miller, spécialiste de l'anatomie et du mouvement, créatrice de Yoga Tune Up(R).
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781622035939 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Langue : | anglais |
| Reliure : | Broché |
Achat:
Actuellement disponible, en stock.
