Avis des lecteurs
Résumé:Les critiques font état d'un mélange d'opinions tranchées sur le livre, certains lecteurs louant son approche directe et motivante de l'alimentation saine, tandis que d'autres lui reprochent de porter des jugements et de ne pas être utile.
Avantages:De nombreux lecteurs ont trouvé le livre direct, humoristique et rempli de conseils pratiques pour une alimentation saine. Il est décrit comme une lecture motivante qui encourage à assumer la responsabilité de ses choix et qui offre des conseils sensés, sans arrière-pensée. Le style d'écriture trouve un écho favorable auprès des fans de l'auteur, et les lecteurs apprécient l'approche réaliste des changements alimentaires.
Inconvénients:Certains lecteurs ont trouvé que le ton était autoritaire ou jugeant, le décrivant parfois comme de l'intimidation. D'autres ont été déçus par les recettes incluses, affirmant qu'elles n'étaient pas pratiques pour les personnes vivant en dehors des zones aisées. En outre, certains ont estimé que le contenu était répétitif ou trop évident, manquant de profondeur et d'idées nouvelles.
(basé sur 30 avis de lecteurs)
Titre original :
Cut the Crap - The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind
Contenu du livre :
LE GRIT DOCTOR EST UNE MAÎTRESSE D'ŒUVRE DIFFICILE... Elle nous a d'abord demandé de chausser nos baskets dans RUN FAT B ! TCH RUN Puis elle nous a dit de faire le ménage dans GET YOUR SH ! T TOGETHER Maintenant, elle nous ordonne d'arrêter les conneries et de revoir nos habitudes alimentaires.
Faut-il se passer de gluten ? La désintoxication est-elle efficace ? Qu'est-ce qu'un superaliment ? Si les conseils nutritionnels de plus en plus compliqués (et contradictoires) vous laissent perplexe, il est temps de faire appel à Ruth Field et à son formidable alter-ago, The Grit Doctor. Avec son style familier et son sens de l'humour, The Grit Doctor démystifie et simplifie l'alimentation saine, permettant aux lecteurs de voir au-delà des conneries et de faire des choix pratiques et savoureux pour eux-mêmes et leur famille. Il s'agit tout autant d'éliminer les pseudo-sciences inutiles et néfastes pour la santé que de réduire son tour de taille.
Dans CUT THE CRAP, Ruth Field donne aux lecteurs les moyens d'abandonner définitivement les régimes à la mode et d'adopter à la place un plan d'alimentation saine réaliste, durable et agréable. Il ne s'agit pas d'un régime, mais d'un mode de vie.
____________ Les lecteurs adorent CUT THE CRAP : « Excellente approche de l'alimentation et de la vie en général » « Cinq étoiles parce que ce livre offre des conseils directs et faciles à assimiler ! L'humour et la vivacité d'esprit permettent de garder la fraîcheur, provoquant quelques rires en cours de route' ' Génial... tous ses livres le sont ! Il vaut largement son prix et a plus de chances de changer vos mauvaises habitudes alimentaires d'une manière sensée, petit à petit, que n'importe quel autre livre de « régime » qui existe ! ''Le coup de pied au derrière dont nous avions besoin'' 'Ce livre est un changement tellement rafraîchissant par rapport aux livres de régime ennuyeux...
Le style d'écriture de Ruth Field est extrêmement drôle, si bien qu'on prend plaisir à lire le livre, que l'on veuille ou non perdre du poids... Quel changement bienvenu par rapport aux centaines de livres sur les régimes que j'ai essayé de lire mais qui prennent la poussière sur l'étagère de la chambre d'amis !
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9780751556742 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Sous-titre : | The No-Nonsense Plan for a Healthy Body and Mind |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2015 |
| Nombre de pages : | 272 |
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