Avis des lecteurs
Résumé:Ce livre est salué pour son approche honnête et encourageante de la lutte contre la dépendance au cannabis. Il fournit des conseils pratiques et des informations aux personnes qui luttent contre leur consommation de marijuana. De nombreux lecteurs font état d'avancées personnelles significatives et de progrès dans leur parcours de sobriété après l'avoir lu. Toutefois, certaines critiques portent sur sa perspective étroite de la dépendance et sur le risque de stéréotyper les consommateurs.
Avantages:⬤ Un contenu honnête et réaliste qui trouve un écho profond chez les lecteurs.
⬤ Des conseils pratiques et des mécanismes d'adaptation pour ceux qui cherchent à arrêter de fumer.
⬤ Des discussions perspicaces sur la science de la dépendance et du sevrage.
⬤ Une structure organisée qui facilite la lecture et la relecture.
⬤ De nombreux lecteurs font état d'améliorations significatives dans leur parcours de rétablissement.
⬤ Certains lecteurs trouvent que la perspective est limitée et stéréotypée, suggérant qu'elle ne s'applique pas à tous les utilisateurs.
⬤ L'approche de l'auteur peut sembler trop négative ou prêchi-prêcha en ce qui concerne la consommation de cannabis.
⬤ Critique de la qualité de l'écriture, comme les problèmes de grammaire.
⬤ Risque d'aliéner les personnes qui ont des associations positives avec la consommation de marijuana.
(basé sur 118 avis de lecteurs)
Titre original :
Quitting Weed: The Complete Guide
Contenu du livre :
Tout comme il y a des buveurs responsables et des alcooliques, il y a ceux qui peuvent modérer leur consommation de cannabis et ceux qui ne le peuvent pas. Si vous avez du mal à arrêter de fumer et que vous voulez apprendre à le faire avec succès, ce livre est fait pour vous - vous ne verrez plus jamais le cannabis de la même façon.
⬤ Apprenez la science et la psychologie de la dépendance au cannabis - comprenez ce qui motive votre dépendance.
⬤ Comprendre les symptômes de sevrage du cannabis et comment les traiter au mieux.
⬤ Savoir à quoi s'attendre pendant le processus d'arrêt - rechutes, doutes, hauts et bas émotionnels.
⬤ Comprendre comment surmonter les obstacles à la sobriété - gymnastique mentale, pression sociale, ennui, nostalgie.
⬤ Adopter l'état d'esprit du sevrage - découvrir les connaissances et les approches nécessaires pour maintenir une sobriété à long terme.
La vie est trop courte pour être l'esclave d'une plante. Commencez dès aujourd'hui votre parcours de rétablissement.
Arrêter l'herbe : Le guide complet est le livre qui fait autorité pour vaincre la dépendance au cannabis. Ancien toxicomane, Matthew Clarke fournit un guide complet et facile à suivre pour comprendre le fonctionnement de la dépendance au cannabis et, surtout, des conseils détaillés sur la façon de vaincre la dépendance - de façon permanente.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781976799846 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
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