Arrêter de fumer : Comment maîtriser votre vie et surmonter la dépendance à la nicotine avec des résultats durables (Trouver la méthode qui vous convient le mieux)

Titre original :

Stop Smoking: How To Master Your Life And Overcome Nicotine Dependence With Lasting Results (Finding The Method That Serves You Best

Contenu du livre :

Le tabagisme est connu pour être à l'origine de nombreuses maladies, dont le redoutable cancer du poumon. Le tabagisme est le résultat des comportements d'une personne, et ce n'est qu'en modifiant ces habitudes que les fumeurs seront libérés. Si vous avez pris ce livre, c'est avant tout parce que vous voulez arrêter de fumer, ce qui a de nombreux effets secondaires négatifs, mais les avantages à long terme l'emportent sur les difficultés à court terme. Il est nécessaire d'abandonner cette mauvaise habitude pour pouvoir à nouveau respirer de l'air pur. Arrêtez de fumer et vivez un mode de vie sans tabac !

Si vous avez une dépendance au tabac ou si vous avez essayé d'arrêter de fumer sans succès, c'est parce que vous ne disposez pas d'une stratégie et de lignes directrices efficaces. Ce livre présente des stratégies qui se sont avérées efficaces pour aider les fumeurs à surmonter leur dépendance et à reprendre le contrôle de leur santé et de leur vie.

Vous souhaitez arrêter de fumer ? Vous êtes à mi-chemin de la victoire. Maintenant que vous avez franchi cette étape importante, nous disposons de nombreuses ressources pour vous aider à vous préparer à cesser de fumer. Nos outils, nos conseils et notre soutien peuvent vous aider à surmonter votre dépendance au tabac et à entrer dans une nouvelle phase de votre vie, sans tabac.

Autres informations sur le livre :

• ISBN : 9781837875139
• Auteur : Gabriel Haney
• Éditeur : Allen Jervey
• Langue : anglais
• Reliure : Broché