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Titre original :
Teach Your Child Yoga: Fun & Easy Yoga Poses for Happier, Healthier Kids
Contenu du livre :
Aidez les enfants à se calmer, à évacuer le stress et à atteindre une plus grande conscience grâce à ce guide amusant et illustré, qui explique étape par étape comment enseigner le yoga aux enfants. Le monde est stressant, même pour les enfants.
Le yoga peut aider, et ce guide pratique et amusant montre aux parents et autres soignants comment donner aux enfants les outils pour soulager l'anxiété, gagner en concentration, cultiver la pleine conscience et se sentir en meilleure santé. Rempli d'illustrations et d'instructions étape par étape, Teach Your Child Yoga propose des pratiques visant à améliorer la posture, les allergies, le sommeil, la digestion et plus encore, ainsi que des jeux qui favorisent le travail d'équipe et la communication.
Il y a même une séquence spéciale pour contrer les effets de la position assise devant un ordinateur ou une tablette. Des conseils expliquent comment adapter les exercices aux différents âges, des tout-petits aux adolescents, afin que chaque enfant puisse expérimenter et profiter des nombreux bienfaits que le yoga a à offrir.
Autres informations sur le livre :
| ISBN : | 9781454933465 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
| Année de publication : | 2019 |
| Nombre de pages : | 256 |
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