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Learning to Love without Losing Yourself: 9 Steps to Healthy Boundaries and Fulfilling Relationships
Vous accrochez-vous à des relations dont vous savez qu'elles ne sont pas bonnes pour vous ?
(Avez-vous l'impression d'être méchant lorsque vous dites non ?)
(Avez-vous l'impression que les gens considèrent votre amour comme acquis ?)
Vous trouvez-vous constamment en train de vous excuser pour le malheur que vous avez causé ?
Faites-vous des concessions aux autres au détriment de vos propres besoins ?
Des relations saines et une vie heureuse sont liées à l'authenticité et aux limites personnelles. Alors que de nombreux hommes et femmes jouissent d'une vie authentique, d'innombrables autres sont pris au piège dans un cycle de tristesse, de drame et de déception.
Ce que vous apprendrez dans ce livre
- Comment créer et formuler des limites qui respectent vos désirs et vos besoins Comment s'épanouir et laisser libre cours à son imagination Ce que vous apprendrez dans ce livre.
- Comment s'épanouir et laisser briller votre vraie personnalité même lorsque cela vous met mal à l'aise Comment mettre en place des outils pour briser le cercle vicieux de la violence et de l'abus de pouvoir ?
- Comment mettre en place des outils pour briser le cycle de la complaisance Comment fixer des limites saines qui favorisent l'épanouissement de l'individu.
- Comment fixer des limites saines qui favorisent la façon dont vous souhaitez être aimé Comment mettre en œuvre des outils pour rompre le cycle de la satisfaction des gens.
Quel que soit le type de relation, ce livre propose des stratégies efficaces pour une vie plus saine et plus heureuse. Répondez aux questions posées dans ce livre pour mieux comprendre vos limites émotionnelles. Travaillez sur chaque chapitre, pratiquez et observez comment vos relations changent.
Le programme intensif Boundaries du Dr Sheila Harris-Fitzpatrick a aidé de nombreux individus et couples à améliorer leurs relations et à prendre le contrôle personnel pour créer leur meilleure vie. Pour plus d'informations sur ce programme, consultez le site www.drsheilaharris.com.
| ISBN : | 9781736933503 |
| Auteur : | |
| Éditeur : | |
| Reliure : | Broché |
Actuellement disponible, en stock.
